Mual dan Muntah – Pengertian, Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan

mual dan muntah-doktersehat

DokterSehat.Com– Muntah adalah kondisi perut tidak dapat dikontrol yang menyebabkan perut mengeluarkan isi perut atau makanan secara paksa melalui mulut. Sedangkan mual adalah perasaan ingin muntah, tetapi tidak mengeluarkan isi perut.

Mual merupakan perasaan yang sangat tidak menyenangkan dan memicu seseorang untuk ingin muntah. Muntah merupakan pengeluaran isi lambung yang dibantu dengan kontraksi otot yang kuat.

Mual dan muntah bukanlah suatu penyakit. Mual dan muntah adalah gejala dari kondisi penyakit lain yang perlu dicari penyebabnya. Ini terkait dengan perasaan mual dan kontraksi yang kuat dari otot-otot perut. Muntah berbeda dengan regurgitasi. Regurgitasi adalah kembalinya isi lambung ke kerongkongan tanpa perlu merasa sakit atau mual dan tanpa kontraksi otot perut yang kuat.

Penyebab Mual dan Muntah

Ada banyak hal yang bisa membuat seseorang merasa mual atau muntah. Penyebab yang sering meliputi:

  • Makan terlalu banyak
  • Minum alkohol terlalu banyak
  • Minum obat tertentu
  • Keracunan makanan
  • Infeksi virus
  • Perassaan takut atau emosi lainnya yang kuat
  • Kehamilan awal
  • Motion sickness —mabuk perjalanan di darat, laut dan udara
  • Racun kimia pada paparan lingkungan
  • Penyakit kandung empedu
  • Nyeri intensif
  • Sakit kepala sebelah (migrain) atau sakit kepala berputar (vertigo)
  • Bau menjijikkan

Beberapa kondisi mungkin serius yang menyebabkan mual atau muntah meliputi:

  • Apendisitis (radang usus buntu)
  • Gegar otak
  • Meningitis (radang selaput otak) atau ensefalitis (radang jaringan otak)
  • Tumor otak
  • Penyumbatan usus

Gejala Mual dan Muntah

Muntah disertai dengan diare dapat menyebabkan dehidrasi yang berbahaya. Hal ini lebih mungkin terjadi pada anak-anak. Ketika merawat anak yang sakit, waspada terhadap gejala dehidrasi yang ditandai dengan bibir dan mulut kering, mata cekung, nadi cepat, napas cepat, menangis tanpa mengeluarkan air mata, kencing menjadi kental dan sedikit, sementara pada bayi terlihat cekung pada ubun-ubun, tidak ada popok basah atau kencing berkurang.

Mual dan muntah umumnya terjadi pada mereka dengan infeksi mulai dari influenza hingga gastroenteritis. Gejala yang terjadi dengan mual dan muntah termasuk:

  • Sakit perut
  • Diare
  • Demam
  • Kepala ringan
  • Vertigo
  • Pulsa cepat
  • Keringat berlebih
  • Mulut kering
  • Mengurangi buang air kecil
  • Sakit dada
  • Pingsan
  • Kebingungan
  • Kantuk berlebihan
  • Muntah darah

Mengobati Mual dan Muntah

Penanganan mual dan muntah tergantung pada kondisi yang mendasari. Kadang-kadang penyebab mual dan muntah adalah adanya kondisi psikologis yang mendasari. Ini tidak berarti gejala tidak nyata. Psikiater yang berkualitas dapat membantu. Orang yang sering membuat diri mereka muntah mungkin memiliki gangguan makan. Ini bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa. Jika Anda makan banyak dan kemudian sengaja membuat diri Anda muntah, Anda membutuhkan bantuan profesional.

Jika penyebabnya adalah kondisi sakit kepala seperti migrain atau vertigo, obat sakit kepala disertai dengan obat anti muntah dapat diresepkan oleh dokter. Jika penyebabnya adalah kondisi asam lambung yang meningkat, obat maag dapat diresepkan oleh dokter. Yang jelas, mual dan muntah memiliki banyak penyebab, sehingga penanganannya akan disesuaikan dengan kondisi yang mendasari.

Perawatan mual dan muntah
Pengobatan untuk mual tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dalam kebanyakan kasus, mual hilang dengan sendirinya, terutama jika lega dengan muntah. Perawatan mungkin termasuk banyak cairan dan diet cairan jernih. Mual yang parah mungkin memerlukan pengobatan dengan obat-obatan.

Jika Anda merasa mual, Anda mungkin tidak tertarik pada makanan atau minuman, meskipun terkadang makanan ringan dan polos seperti roti dan biskuit dapat membuat Anda merasa lebih baik. Hindari makanan apa pun yang memiliki rasa kuat, sangat manis, atau berminyak atau digoreng, dan ini dapat membuat mual lebih buruk atau bahkan menyebabkan muntah.

Obat alami untuk mual termasuk jahe, jahe dan teh peppermint, dan makanan hambar yang dapat membantu menenangkan perut Anda. Beberapa orang menemukan bantuan dari rasa mual dengan pijatan lembut dengan jempol pada bagian pergelangan tangan.

Pencegahan Mual dan Muntah

Menghindari pemicu mual dapat membantu mencegah mual. Ini termasuk menghindari:

  • Kerlip lampu, yang dapat memicu sakit kepala migrain
  • Panas dan kelembaban
  • Pelayaran laut
  • Bau menyengat, seperti bau parfum dan asap dapur

Minum obat anti-mual (skopolamin) sebelum perjalanan dapat mencegah mabuk perjalanan

Jika Anda rentan mual tetapi sehat, hindari aktivitas setelah makan dan cobalah makan lebih kecil, lebih sering makan. Hindari duduk di kursi belakang mobil, jika Anda mabuk kendaraan. Jika Anda merasakan mual, cobalah untuk mengambil napas yang dalam dan jernihkan pikiran dan jangan berpikir tentang muntah, yang dapat membuat mual lebih buruk.

Perubahan kebiasaan makan Anda, seperti makan kecil, sering makan, dapat membantu mengurangi gejala mual. Menghindari aktivitas fisik yang intens setelah makan juga dapat meminimalkan mual. Menghindari makanan pedas, tinggi lemak, atau berminyak juga dapat membantu. Contoh makanan yang cenderung tidak menyebabkan mual termasuk sereal, kerupuk, roti panggang, gelatin, dan kaldu.