Minum Kopi Bisa Mencegah Kanker Kulit

DokterSehat.Com – Sebagai salah satu minuman yang sangat digemari sebagian masyarakat di dunia, kopi telah dikenal luas sebagai minuman yang memberikan efek kesehatan bagi tubuh. Berbagai penelitian pun telah dilakukan oleh pakar kesehatan pada minuman ini. Salah satunya adalah penelitian yang dirilis oleh Journal of the National Cancer Institute (JNCI) dimana disebutkan bahwa kopi bisa menjadi minuman yang mampu mencegah munculnya kanker kulit atau melanoma. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

doktersehat-kopi-coffee-kehamilan-preganncy-menurunkan-depresi

Penelitian ini sendiri dilakukan oleh Erikka Loffield, seorang pakar kesehatan yang bekerja di Divisi Epidemiologi Kanker dan Genetik yang berpusatkan di US National Center Institute. Loffield sendiri memakai data yang berasal dari NIH-AARP Diet and Health Study sebagai bahan penelitian ini. Hasilnya adalah Loffield menemukan fakta menarik mengenai konsumsi kopi dan menurunnya resiko terkena penyakit kanker kulit. Menurut beliau, jika kita rutin mengkonsumsi empat cangkir kopi setiap harinya, maka melanoma bisa dicegah.

Dengan mengkonsumsi empat cangkir kopi setiap harinya, resiko terkena kanker kulit atau melanoma ini akan menurun hingga 20 persen lebih kecil jika dibandingkan dengan mereka yang sedikit atau bahkan tidak pernah mengkonsumsi kopi. Hanya saja, kopi yang dikonsumsi juga sebaiknya memiliki kandungan kafein sehingga bisa memberikan efek mencegah kanker kulit. Belakangan ini, ada banyak kopi yang tidak menandung kafein sehingga tentu tidak akan memberikan efek apapun meskipun kita mengkonsumsinya cukup banyak setiap hari.

Selain konsumsi kopi, Erikka Loffield menyebutkan jika ada banyak sekali faktor yang mempengaruhi resiko terkena kanker kulit atau melanoma. Sebagai contoh, jika kita cukup sering terkena paparan sinar UV matahari secara langsung, maka resiko terkena penyakit ini juga cukup tinggi. Selain itu, usia, gaya hidup, indeks massa tubuh, hingga rutinitas olahraga juga mempengaruhi resiko terkena penyakit ini.