Teh Hitam – Manfaat

DokterSehat.Com– Nama lain teh hitam adalah Black Leaf Tea, Camellia sinensis, Camellia thea, Camellia theifera, Teh Cina, Teh Inggris, Feuille de Thé Noir, Té Negro, Tea, Thé Anglais, Thé Noir, Thea Bohea, Thea sinensis, Thea viridis, Theaflavin, Théaflavine.

doktersehat-teh-hitam

Apa teh hitam itu?
Teh hitam merupakan produk yang dibuat dari tanaman Camellia sinesis. Daun tua dan batang tua digunakan untuk membuat obat. Teh hijau, yang dibuat dari daun segar dari tanaman yang sama, memiliki beberapa sifat yang berbeda.

Teh hitam digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan mental serta konsentrasi, memori dan keterampilan pengolahan informasi. Teh hitam juga digunakan untuk mengobati sakit kepala dan tekanan darah rendah; mencegah penyakit jantung, termasuk “pengerasan arteri” (aterosklerosis) dan serangan jantung; mencegah penyakit Parkinson; dan mengurangi risiko kanker perut dan usus besar, kanker paru-paru, kanker ovarium, dan kanker payudara. Tehi hitam juga digunakan untuk diabetes tipe 2, gangguan lambung, muntah, diare, dan sebagai diuretik untuk meningkatkan aliran urin. Beberapa orang menggunakan teh hitam untuk mencegah kerusakan gigi dan batu ginjal. Dalam kombinasi dengan berbagai produk lainnya, teh hitam digunakan untuk menurunkan berat badan.

Teh hitam dapat dikonsumsi sebagai minuman panas atau dingin.

Teh hitam cenderung efektif untuk:

  • Kewaspadaan mental. Minum teh hitam dan minuman berkafein lainnya sepanjang hari membantu untuk menjaga orang-orang agar tetap waspada, bahkan setelah beberapa waktu tanpa tidur.

Teh hitam dapat efektif untuk:

  • Pengerasan arteri (aterosklerosis). Penelitian awal menunjukkan bahwa orang yang minum teh hitam tampaknya memiliki penurunan risiko pengerasan arteri. Kondisi ini lebih kuat untuk wanita dibandingkan pria.
  • Tekanan darah rendah setelah makan (hipotensi postprandial). Minum minuman yang mengandung kafein, seperti teh hitam, membantu meningkatkan tekanan darah pada orang tua yang memiliki tekanan darah rendah setelah makan.
  • Batu ginjal. Wanita yang minum teh hitam tampaknya memiliki risiko 8% lebih rendah terkena batu ginjal.
  • Serangan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum teh hitam memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung. Juga, orang-orang yang telah minum teh hitam selama setidaknya satu tahun sebelum mengalami serangan jantung tampaknya cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal setelah mengalami serangan jantung.
  • Tulang rapuh (osteoporosis). Penelitian awal menunjukkan bahwa wanita yang lebih tua yang minum teh lebih hitam tampaknya memiliki tulang yang lebih kuat. Minum teh lebih hitam juga tampaknya terkait dengan risiko yang lebih rendah dari patah tulang pinggul pada pria dan wanita yang lebih tua.
  • Kanker ovarium. Wanita yang secara teratur minum teh, termasuk teh hitam atau teh hijau, tampaknya memiliki risiko lebih rendah terkena kanker ovarium dibandingkan wanita yang tidak pernah atau jarang minum teh.
  • Penyakit parkinson. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cola memiliki risiko lebih rendah dari penyakit Parkinson. Risiko rendah tampaknya langsung berhubungan dengan dosis kafein pada pria tapi tidak perempuan. Minum teh hitam juga tampak dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Parkinson antara orang-orang yang merokok.