Mandi Bermanfaat untuk Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit

DokterSehat.com – Ternyata mandi juga tidak cuma segar tapi juga berkhasiat. Penelitian mengenai mandi bahwa selain untuk membersihkan tubuh ternyata memiliki peranan dalm meningkatkan sistem kekebalan, mencegah penyakit kulit, bahkan untuk menyembukan masalah medis yang serius.
Manfaat Mandi untuk Kesehatan

Manfaat Mandi untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat mandi bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui, petunjuk mandi asyik dan menyehatkan:

Mengeluarkan racun

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Meredakan Stress

Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

Mengatasi Penyakit Eksema

Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

Menyembuhkan Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

* Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

Mengatasi Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

Melancarkan Sirkulasi

Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

Begitu banyak Manfaat Mandi untuk Kesehatan dan Mengatasi Penyakit yang amat berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Mulailah dari sekarang rajin mandi, buang kebiasaan malas mandi yah.

dari berbagai sumber

5 Responses to “Mandi Bermanfaat untuk Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit”

1. muhammad hasan albana says:

   January 30, 2011 at 7:19 pm

   terima kasih atas info kesehatannya, semoga bisa bermanfaat dan bisa di praktekan dalam kehidupan sehari-hari.

   saya mempunyai usaha online yang bergerak khusus di bidang obat-obat herbal..

   bisa mengunjungi blog saya di http://www.herbalistore.blogspot.com atau search di facebook: herbalistore group

   Setuju atau Tidak Setuju: 2  0

   Reply
2. qunnut says:

   February 23, 2011 at 7:44 pm

   coba rendem di air panas., membantu menghilangkan nyawa anda ., wkwkwk

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply
3. TUMBONAN says:

   February 25, 2011 at 9:37 am

   MAAF PROMOSI, MUNGKIN SEWAKTU2 BERMANFAAT UNTUK KELUARGA ANDA, KARENA OBAT INI SANGAT DIPERLUKAN DAN BELUM ADA YANG PRODUKSI SELAIN KAMI.

   TUMBONAN, obat pemberantas kutu rambut tanpa dibilas, bahkan telor kutupun mati,ketombe pun hilang. Praktis cepat dan aman untuk kesehatan rambut, jika mengenai matapun AMAN..!!.DIJAMIN CESPLENG..!
   Harga per box isi 12btl @23cc Rp.75rb (wil.Jawa), untuk luar Jawa 85rb,
   Sudah termasuk ongkos kirim.Hub : 087859716469
   MENGAPA PAKAI “TUMBONAN”?
   - HEMAT,..dan dosis aplikasi yang rendah
   - Beraroma lembut dan relatif Tidak berbahaya bagi manusia
   - Memiliki TOKSISITAS RENDAH terhadap mamalia LD50 > 5.000
   - MUDAH DIAPLIKASIKAN dengan penyemprotan residual, ULV
   - Lulus UJI LAPANGAN di Balai Besar Penelitian Vektor dan Reservoir Penyakit ( B2PVRP) Salatiga
   PERHATIAN : Jangan sekali2 menggunakan KAPUR AJAIB /KAPUR BARUS untuk memberantas kutu rambut anda, krn kedua obat trsbt mengandung bahan kimia aktif pestisida yang bisa melumpuhkan/ mematikan urat syaraf rambut Anda.Sedang kapur mengakibatkan stres dan pengerasan rambut. Akibatx rambut jadi rusak, mati dan terjadi pemutihan dini, yang lebih fatal lagi rambut Anda rontok.Pake aja TUMBONAN.
   http//kuturambuttumbonanobatnya.blogspot.com

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  1

   Reply
4. healthyclipping says:

   March 21, 2011 at 4:14 pm

   bagus banget artikelnya,…..ini sangat bermanfaat..selama ini memang mandi membuat badan segar, ternyata manfaatnya sangat jauh

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply
5. sugeng hs says:

   May 4, 2011 at 8:12 pm

   kalau anak susah mandi bagai mana cara mengobatinya, terima kasih

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply