Olahraga dan Kesehatan

View Post

Bolehkah Berolahraga Saat Sakit?

DokterSehat.Com– Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar adalah dengan rutin berolahraga. Namun, sebuah pertanyaan pun muncul. Bolehkah kita berolahraga saat tubuh sedang sakit? Dilansir dari laman …

View Post

Jangan Minum Susu Cokelat Setelah Berolahraga

DokterSehat.Com– Cukup banyak orang yang mengkonsumsi beberapa jenis makanan atau minuman tertentu setelah melakukan olahraga karena berpikir jika asupan tersebut bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuhnya. Sayangnya, beberapa makanan atau …

View Post

Es Batu Bisa Mengatasi Cedera?

DokterSehat.Com– Kita tentu pernah melihat atlet atau orang-orang yang baru saja mengalami cedera saat berolahraga atau melakukan aktifitas lainnya yang mengompres bagian tubuh yang terasa nyeri karena cedera dengan es …

View Post

Mengapa Otot Terasa Sakit Setelah Berolahraga?

DokterSehat.Com– Setelah melakukan olahraga sehari sebelumnya, kita seringkali mengalami rasa sakit pada otot-otot tubuh. Beberapa orang bahkan mengaku sangat sulit untuk bangun tidur atau melakukan aktifitas lainnya gara-gara rasa nyeri …

View Post

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Memancing

DokterSehat.Com – Untuk menikmati waktu luang di akhir pekan, cukup banyak orang yang memilih untuk pergi memancing. Meskipun terlihat sebagai hal yang membosankan bagi sebagian orang karena membuat kita harus …

View Post

Manfaat Sehat Bermain Sepakbola Bagi Anak

DokterSehat.Com – Sepakbola adalah olahraga yang paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Banyak orang, khususnya kaum pria yang memainkannya secara rutin bersama dengan teman-temannya. Bagi anak-anak sendiri, sepakbola termasuk …