Olahraga dan Kesehatan

View Post

Bahaya Minum Air Es Usai Melakukan Olahraga

DokterSehat.Com– Berolahraga akan membuat suhu tubuh meningkat, keringat bercucuran, dan badan yang terasa lelah. Tak hanya itu, tubuh juga akan merasakan haus akibat dari banyaknya cairan tubuh yang terkuras saat melakukannya. …

View Post

Olahraga Ini Bisa Mengatasi Galau, Lho!

DokterSehat.Com– Agar tubuh tetap sehat dan bugar, pakar kesehatan menyarankan kita untuk melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Yang menarik adalah, beberapa jenis olahraga ternyata bisa memberikan manfaat bagi …

View Post

Berenang Ternyata Baik Bagi Kesehatan Otak

DokterSehat.Com– Setiap jenis olahraga tentu akan memberikan manfaat tersendiri bagi kesehatan tubuh. Sebagai contoh, berenang disebut-sebut sebagai salah satu olahraga yang paling baik untuk dilakukan jika kita ingin menghilangkan kalori …