Olahraga dan Kesehatan

View Post

Benarkah Berenang Bisa Membuat Kulit Menghitam?

DokterSehat.Com– Berenang termasuk dalam olahraga yang disukai oleh banyak orang, khususnya anak muda. Olahraga ini bisa memberikan banyak manfaat kesehatan seperti membuat tubuh lebih bugar, membuat pikiran lebih rileks, hingga …

View Post

Bolehkah Berolahraga Saat Sakit?

DokterSehat.Com– Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar adalah dengan rutin berolahraga. Namun, sebuah pertanyaan pun muncul. Bolehkah kita berolahraga saat tubuh sedang sakit? Dilansir dari laman …

View Post

Jangan Minum Susu Cokelat Setelah Berolahraga

DokterSehat.Com– Cukup banyak orang yang mengkonsumsi beberapa jenis makanan atau minuman tertentu setelah melakukan olahraga karena berpikir jika asupan tersebut bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuhnya. Sayangnya, beberapa makanan atau …