Seputar Tips Diet

View Post

Ini Manfaat Dari Sarapan Gandum Utuh

DokterSehat.Com – Tak hanya orang dewasa, cukup banyak anak yang masih mengkonsumsi sarapan dengan kadar gizi yang rendah, yakni sekitar 44,6 persen dari total populasi. Padahal, menurut pakar kesehatan, sarapan …

View Post

Menyapu Rumah Ternyata Bisa Membakar 250 Kalori

DokterSehat.Com – Cukup banyak orang yang mengeluhkan kegiatan beres-beres rumah sebagai sebuah aktifitas yang melelahkan sehingga cenderung malas untuk melakukannya. Padahal, menurut pakar kesehatan, pekerjaan rumah bisa membuat kita lebih …

View Post

Meditasi Ternyata Efektif Untuk Menekan Nafsu Makan

DokterSehat.Com – Menurut pakar kesehatan, meditasi bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, khususnya yang berhubungan dengan kesehatan psikis. Dengan melakukan meditasi, kita bisa menghilangkan stress sekaligus menghilangkan berbagai beban pikiran ataupun …