informasi kesehatan

Informasi Kesehatan

Semua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.

Penyebab, Gejala & Pengobatan Kekurangan Karbohidrat

DokterSehat.Com – Karbohidrat adalah merupakan salah satu dari enam zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan harus selalu ada di dalam makanan, dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan. zat gizi lainnya adalah protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Substansi ini membantu membangun kekebalan,...

Diet Air, Cara Paling Sederhana Bersihkan Pencernaan Dan Turunkan Berat Badan

DokterSehat.Com – Diet merupakan suatu upaya yang dilakukan untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal atau proporsional. Selain dapat menambah rasa percaya diri karena memiliki berat tubuh yang ideal, diet juga dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam penyakit seperti kolesterol...

Fungsi & Manfaat Protein Kasein

DokterSehat.Com РSekitar 80 persen protein yang terkandung dalam susu sapi adalah kasein. Kasein mengandung banyak asam amino esensial yang dibutuhkan  tubuh. Kasein dicerna secara perlahan sehingga mampu menyediakan asam amino secara kontinyu bagi tubuh selama 3-4 jam. Kasein juga bisa diproduksi...

Tips Membuat Sikat Gigi Tetap Bersih & Steril

DokterSehat.Com – Ya, selama ini masyarakat terbiasa membersihkan sikat gigi dengan mengaliri sikat gigi tersebut dengan air lalu mengibaskannya sebentar sebelum dikembalikan ke tempatnya begitu saja. Beberapa bahkan memberikan ‘helm’ sikat gigi dengan anggapan hal tersebut efektif menjaga...

Gejala Tubuh Kurang Protein

DokterSehat.Com – Protein berperan dalam setiap fungsi tubuh, baik untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik, menjaga level energi, perlindungan tubuh, serta metabolisme lemak dan karbohidrat yang diperlukan untuk produksi energi. Meskipun tubuh memproduksi protein sendiri, sumber protein dari makanan...

Akupuntur atau Sedot Lemak

DokterSehat.Com РObesitas dan overweight merupakan kelebihan berat badan akibat terjadinya penumpukan sel-sel lemak. Awalnya, Anda hanya akan merasa bahwa berat badan naik. Namun,  saat sel-sel lemak yang tertimbun semakin banyak, maka akan terjadi perubahan anatomis. Pada pria, penumpukan sel lemak...

Manfaat Berhenti Merokok untuk Kecantikan

DokterSehat.Com – Kita semua pasti sudah setuju bahwa merokok bukanlah sesuatu hal yang sehat, merokok adalah kebiasaan yang dapat merugikan kesehatan kita dan sekeliling kita. Yang menjadi masalah bagi perokok adalah memberhentikan kebiasaan merokok adalah sesuatu yang tidak semudah membalikkan...

Makanan Penunjang Diet untuk Mengatasi Stress

DokterSehat.Com – Semua hal yang berlebihan hanya akan menyebabkan efek negativ, apabila stress berlebihan juga tidak akan membawa efek positif untuk tubuh. Jika kadar stress yang sedang Amda alami hanya berkisar pada tahapan standar atau wajar maka itu akan sangat baik dan berpengaruh positif terhadap...

Kelebihan dari Program Diet Singkong

DokterSehat.Com РSiapakah yang tak kenal singkong? Mungkin terdengar agak sedikit aneh dan terkesan sebagai menu rakyat  menengah ke bawah untuk dikonsumsi. Jangan menilai buruk terlebih dahulu jika mengkonsumsi jenis umbian yang satu ini. Singkong disinyalir sebagai sumber karbohidrat dengan...

Manfaat Diet Beras Hitam Berdasarkan Kandungan Nutrisinya

DokterSehat.Com – mempunyai tubuh ideal adalah dambaan setiap wanita. nyaman beraktifitas, nyaman berbusana dan tidak anti dengan berbagai model baju. sehingga sering kali banyak wanita mengunakan berbagai cara untuk menjaga tubuh nya agar senantiasa langsing dan mempesona. salah satu cara adalah...