informasi kesehatan

Gizi

Semua hal yang berhubungan dengan kesehatan dan gizi.

Kopi dapat menurunkan resiko kanker kepala dan leher

Doktersehat.com-Dalam sebuah penelitian yang dipulikasikan di dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention menunjukkan bahwa orang yang minum kopi akan memiliki peluang yang lebih rendah untuk terkena kanker kepala dan leher. Peneliti memeriksa hasil dari Sembilan penelitian sebelumnya mengenai ...

Manfaat Putih Telur

DokterSehat.com – Sekali lagi mengenai putih telur. Semoga belum bosan membaca manfaat putih telur di sini. Putih telur adalah sumber makanan tinggi protein yang baik untuk diet dialisis. Fosfat yang terkandung dalam putih telur sangat rendah ( 5 mg per putih telur). Kebanyakan fosfat pada telur...

Jangan Mengunyah Es Batu !

DokterSehat.com – Bagi sebagian orang, menggigit es batu pasti akan terasa ngilu. Namun bagi sebagian yang lain, menggigit -bahkan mengunyah- es batu justru terasa mengasyikkan. Ketika minuman di dalam gelas sudah tandas, orang ini lantas dengan asyik mengunyah es batu yang tersisa, menimbulkan suara...

Manfaat Putih Telur

DokterSehat.com – Telur mungkin sudah tak terpisahkan lagi dari kehidupan kita sehari – hari, telur menjadi lauk yang memang yummy. Bisa juga di fariasikan menjadi berbagai olahan, dan hal ini yang membuat telur sering di kombinasikan ke dalam berbagai masakan. Dalam telur terdapat dua bagian...

Minum teh dapat mengurangi resiko kanker ovarium

DokterSehat.com-Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Cancer Causes Control menunjukkan bahwa meminum teh setiap hari dapat menurunkan resiko wanita untuk terkena kanker ovarium. The Queensland Institute of Medical Research (QIMR) di Australia mempelajari makanan dan gaya hidup 2700 wanita,...

Cemilan Sebagai Obat Stress

Stress… (stress…) Kerap melanda manusia Tak peduli miskin ataupun kaya Banyak orang yang stress Stress… (stress…) Seakan tengah mewabah Tak peduli tua ataupun muda Banyak orang yang stress DokterSehat.com – Itulah lirik lagu dari bang haji Roma irama dengan lagunya stress. Hmmm.. .jika kita...

Jus bit dapat meningkatkan stamina pada atlit

DokterSehat-Menurut sebuah jurnal yang dipublikasikan pada Journal of Applied Physiology ditemukan bahwa jus bit akan meningkatkan stamina dengan membuat otot menjadi lebih efisien. Penelitian ini fokus kepada laki-laki pada umur 19-38 tahun yang bersepeda menggunakan sepeda latih. Meminum 0.5 liter jus bit...

Benarkah Aspartame Menyebabkan Kanker, Pengerasan otak atau Sumsum Tulang?

DokterSehat.com – Kemajuan IT (Informasi Teknologi) menyebabkan begitu cepatnya informasi tersebar luas dalam hitungan detik. Mungkin pembaca juga mendapat imformasi melalui e-mail/SMS/BBM, mengenai imformasi bahwa aspartame adalah penyebab wabah pengerasan otak atau sumsum tulang belakang. Beberapa...

Asparagus Mencegah Osteoporosis, Menguras Racun dan Membuat Kebahagiaan

Kandungan gizi asparagus sangat baik (excellent). Sayuran ini membantu pertumbuhan anak-anak, menangkal berbagai penyakit degeneratif, dan dapat menyenangkan hati. Nama asparagus langsung diambil dari bahasa Latinnya, yaitu Asparagus officinalis yang termasuk ke dalam famili Asparagaceae dan genus Asparagus....

Coklat dapat menurunkan tekanan darah

Doktersehat.com- Pada penelitian yang dipublikasikan dalam European Heart Journal menunjukkan bahwa mengkonsumsi coklat dapat menurunkan tekanan darah. Disebutkan pula bahwa lebih dari 19000 orang yang mengkonsumsi setengah batang coklat setiap minggu memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Mereka juga...