DokterSehat.Com– Pernahkah Anda perhatikan bahwa wanita memiliki lebih banyak kondisi yang sangat memengaruhi kebutuhan gizinya? Misalnya saja pada beberapa kondisi terkait reproduksi seperti menstruasi atau hamil. Ya, wanita memiliki kebutuhan …
Pilihan Susu Terbaik Untuk Tulang Anak
DokterSehat.Com– Apa jenis susu yang Anda berikan untuk mendukung kesehatan tulang anak? Salah satu manfaat utama konsumsi susu adalah untuk pembentukan tulang anak. Meskipun semua susu sama-sama memiliki kandungan gizi …
5 Kandungan Gizi Utama Lobak
DokterSehat.Com– Apakah Anda sering mengonsumsi lobak? Buah yang memiliki tekstur khas saat dimasak ini identik dengan makanan jepang, tak jarang pula banyak orang mengonsumsinya sebagai bahan dalam sayur sup. Lobak …
Mana yang Baik Untuk Anak, Jus, Minuman Buah atau Soda Rasa Buah?
DokterSehat.Com– Produk mana yang lebih sering Anda berikan pada anak, jus buah, minuman buah atau minuman soda rasa buah? Ketiganya sama-sama menggunakan buah sebagai bahan bahan bakunya. Namun ternyata ada …
3 Kandungan Gizi Utama Buah Durian
DokterSehat.Com– Apakah Anda penggemar durian? Si raja buah ini memang menjadi favorit banyak orang karena rasa dan teksturnya yang khas. Namun sebagian orang memilih menghindarinya karena dianggap kurang baik untuk …
Contoh Menu Harian Sehat Ala Diet Mediterania
DokterSehat.Com– Tahukah Anda bahwa diet mediterania merupakan salah satu jenis diet yang sehat. Berbagai pedoman dan asosiasi kesehatan dunia menganjurkan penerapan diet mediterania. Kira-kira, bagaimana sih contoh menu diet mediterania …
Diet VB6, Jadi Vegetarian Hingga Jam 6 Malam
DokterSehat.Com– Apakah Anda tertarik membaca judul diet VB6? Seperti yang sudah disebutkan diet VB6 atau Vegan Before 6 ini menganjurkan penerapan vegetarian hanya sampai pukul 6 malam. Cukup menarik, ya? …
Ini 4 Jenis Minyak Nabati Yang Menyehatkan
DokterSehat.Com– Kita tentu sering mendengar berbagai jenis minyak dari tanaman atau nabati yang disebut menyehatkan. Ada cukup banyak jenis minyak selain minyak kelapa sawit. Kira-kira minyak jenis apa yang sebaiknya …
4 Tips Mengurangi Lemak Jenuh Pada Makanan
DokterSehat.Com– Bagaimana cara Anda mengurangi asupan lemak biasanya? Kita tentu tahu bahwa lemak merupakan salah satu jenis zat gizi yang perlu dibatasi. Namun yang harus kita batasi utamanya adalah lemak …
8 Goals Makan Sehat Zaman Now
DokterSehat.Com– Hidup sehat tentu menjadi impian semua orang ya. Maka dari itu tak heran kini kita menjadi semakin melek akan kesehatan, utamanya makanan. Lalu, bagaimana sih sebenarnya pola makan yang …
Lengkap, Cara Mengolah Telur Dengan Super Aman
DokterSehat.Com– Kita tentu sering menggunakan telur dalam berbagai jenis makanan, mulai dari adonan kue, roti, puding, sebagai lauk hewani, atau bahkan sebagai minuman. Berbagai olahan telur seakan tidak ada habisnya, …
Awas, Jangan Percaya Klaim Ini Pada Diet
DokterSehat.Com– Anda tentu sering mendengar klaim diet yang sangat menjanjikan. Misalnya saja, berat badan akan turun sebanyak 10 kilogram dalam 10 hari, atau berat badan akan turun drastis hanya dengan …