Kalsium (5)

Nama: Kalsium



Kewaspadaan

  • Kalsium KEMUNGKINAN AMAN bagi kebanyakan orang ketika diminum atau ketika diberikan secara intravena (oleh IV) dan dalam dosis yang tepat. Kalsium dapat menyebabkan beberapa efek samping ringan seperti sering bersendawa atau kentut.
  • Kalsium mungkin tidak aman untuk orang dewasa dan anak-anak ketika diminum dalam dosis tinggi. Hindari mengkonsumsi terlalu banyak kalsium. The Institute of Medicine menetapkan batas atas dosis harian yang ditoleransi (UL) untuk kalsium berdasarkan usia sebagai berikut: Usia 0-6 bulan, 1000 mg; 6-12 bulan, 1500 mg; 1-8 tahun, 2500 mg; 9-18 tahun, 3000 mg; 19-50 tahun, 2500 mg; 51 tahun ke atas, 2000 mg. Dosis yang lebih tinggi meningkatkan kesempatan memiliki efek samping yang serius.
  • Beberapa penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa dosis lebih kebutuhan harian yang direkomendasikan 1000-1300 mg sehari untuk kebanyakan orang dewasa dapat meningkatkan kemungkinan serangan jantung. Penelitian ini perlu ditelaah lagi, tetapi masih terlalu dini untuk mengatakan dengan pasti bahwa kalsium benar-benar penyebab serangan jantung. Terus mengkonsumsi jumlah kalsium untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, tapi tidak berlebihan. Pastikan untuk mempertimbangkan asupan kalsium total dari sumber makanan dan suplemen dan mencoba untuk tidak melebihi 1000-1300 mg kalsium per hari.
  • Kehamilan dan menyusui: Kalsium KEMUNGKINAN AMAN ketika diminum dalam jumlah yang dianjurkan selama kehamilan dan menyusui. Tidak ada cukup informasi yang tersedia tentang keamanan menggunakan kalsium intravena (oleh IV) selama kehamilan dan menyusui.
  • Kadar asam rendah di lambung (achlorhydria). Orang dengan rendahnya tingkat asam lambung menyerap kalsium yang lebih rendah jika kalsium dikonsumsi pada waktu perut kosong. Namun, kadar asam rendah dalam lambung tidak mengurangi penyerapan kalsium jika kalsium dikonsumsi dengan makanan. Sarankan pasien dengan kondisi achlorhydria untuk mengkonsumsi suplemen kalsium disertai dengan makanan.
  • Tingginya kadar fosfat dalam darah (hiperfosfatemia) atau rendahnya tingkat fosfat dalam darah (hipofosfatemia): Kalsium dan fosfat harus dalam keseimbangan dalam tubuh. Mengkonsumsi terlalu banyak kalsium dapat mengganggu keseimbangan ini. Jangan mengkonsumsi kalsium tambahan tanpa pengawasan penyedia kesehatan.
  • Tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme): Kalsium dapat mengganggu pengobatan hormon pengganti tiroid. kalsium dan tiroid diminum dengan jeda setidaknya 4 jam.
  • Terlalu banyak kalsium dalam darah (seperti pada gangguan kelenjar paratiroid dan sarcoidosis): Kalsium harus dihindari jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini.
  • Fungsi ginjal yang buruk: suplementasi kalsium dapat meningkatkan risiko memiliki terlalu banyak kalsium dalam darah pada orang dengan fungsi ginjal yang buruk.
  • Merokok: Orang yang merokok menyerap kalsium yang lebih rendah di lambung.
Baca Juga: Kalsium (6)