Kalori Kalkulator


Jenis Kelamin Pria
Wanita

Berat Badan   kg

Tinggi   cm

Umur   tahun

Formula Mifflin - St Jeor
Harris-Benedict
 
Tingkat Aktivitas
Sangat jarang berolahraga, sehari-hari bekerja dibelakang meja
Jarang berolahraga , 1-3 hari dalam seminggu
Cukup sering berolahraga, 3-5 hari dalam seminggu
Sering berolahraga, 6-7 hari dalam seminggu
Sangat sering / seharian berolahraga (marathon/kontes), sehari-hari bekerja fisik

Powered by Dokter Sehat