Jantung Terus Berdebar Indikasikan Penyakit Berbahaya, Apa Sajakah Penyebabnya?

DokterSehat.Com – Jantung berdebar-debar biasanya dirasakan seseorang saat mengalami rasa gugup atau kegelisahan. Beberapa orang yang baru saja terkaget-kaget karena sebuah kejadian juga sering mengalami jantung berdebar. Hanya saja, debaran-debaran jantung tersebut biasanya bersifat sementara dan bisa menghilang dengan cepat. Jantung terkadang bisa berdebar-debar terus menerus dalam waktu yang lama. Banyak pakar kesehatan yang menganggap kondisi ini sebagai tanda dari adanya gangguan kesehatan dalam tubuh. Apa sajakah penyebab jantung berbedar dalam waktu yang lama?

doktersehat-tanda-serangan-jantung

Jika kita sering melakukan kebiasaan yang buruk setiap hari, jantung juga bisa berdebar-debar dalam waktu yang lama. Sebagai contoh, mereka yang cenderung kurang tidur atau bahkan sering begadang akan merasakan jantung berdebar sangat cepat sepanjang hari. Mengkonsumsi minuman berkafein atau kopi untuk menghilangkan kantuk akibat kurang istirahat juga bisa memicu debaran jantung menjadi lebih lama. Selain itu, tubuh yang cenderung sedang stress dan banyak pikiran juga bisa menyebabkan kencangnya debaran jantung.

Jika anda meminum obat warung untuk mengobati penyakit ringan layaknya pusing, flu, atau batuk, ada baiknya anda harus mengecek labelnya. Dosis obat yang berlebihan atau adanya kandungan dekongestan ternyata bisa memicu debaran jantung yang ckup cepat. Selain itu, mereka yang hobi menenggak alkohol dan merokok juga cenderung memiliki detak jantung yang terganggu mengingat adanya kandungan alkohol dan rokok yang memberikan efek buruk bagi kesehatan.

Cobalah untuk melakukan gaya hidup yang lebih sehat dimana waktu tidur haruslah cukup dan nyenyak. Kendalikan stress pada tubuh dan cobalah untuk mulai mengurangi konsumsi minuman berkafein, minuman beralkohol, dan juga kita harus berhenti merokok dengan segera. Jika dengan melakukan hal-hal tersebut ternyata tidak mengurangi kondisi jantung yang berdebar-debar, kita harus segera memeriksakan kondisi ini ke dokter karena bisa jadi debaran jantung ini adalah gejala awal dari sebuah penyakit layaknya penyakit jantung.