Hipersomnia – Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan

Hipersomnia-doktersehat

DokterSehat.Com– Hipersomnia adalah kondisi yang ditandai dengan episode berulang kantuk di siang hari yang berlebihan atau tidur nyenyak di malam hari yang berlebihan.

Orang yang mengalami hipersomnia dapat tertidur kapan saja, seperti melansir WebMD misalnya di tempat kerja atau saat mereka mengemudi. Mereka mungkin memiliki masalah terkait tidur lainnya, termasuk kurangnya energi dan kesulitan berpikir jernih.

Menurut National Sleep Foundation, hingga 40 persen orang memiliki beberapa gejala hipersomnia dari waktu ke waktu.

Jenis Hipersomnia

Hipersomnia primer terjadi tanpa adanya kondisi medis lain. Satu-satunya gejala adalah kelelahan yang berlebihan.

Hipersomnia sekunder disebabkan oleh kondisi medis lainnya. Ini dapat termasuk sleep apnea, penyakit Parkinson, gagal ginjal, dan sindrom kelelahan kronis. Kondisi ini menyebabkan tidur yang buruk di malam hari, membuat Anda merasa lelah di siang hari.

Hipersomnia tidak sama dengan narkolepsi, yang merupakan kondisi neurologis yang menyebabkan serangan tidur tiba-tiba yang tidak dapat dicegah selama siang hari. Orang dengan hipersomnia akan tetap terjaga dengan sendirinya, tetapi mereka merasa lelah.

Penyebab Hipersomnia

Hipersomnia primer diduga disebabkan oleh masalah dalam sistem otak yang mengontrol fungsi tidur dan bangun. Hipersomnia sekunder adalah hasil dari kondisi yang menyebabkan kelelahan atau kurang tidur. Misalnya, sleep apnea dapat menyebabkan hipersomnia karena dapat menyebabkan kesulitan bernapas di malam hari, memaksa orang untuk bangun beberapa kali sepanjang malam. Berikut penyebab hipersomnia lainnya:

  • Hipersomnia mungkin disebabkan oleh kelainan tidur lainnya (seperti narkolepsi atau sleep apnea), disfungsi sistem saraf otonom, atau penyalahgunaan obat-obatan atau alkohol
  • Dalam beberapa kasus, hipersomnia dapat diakibatkan oleh masalah fisik, seperti tumor, trauma kepala, atau cedera pada sistem saraf pusat
  • Pengobatan tertentu, atau menghentikan obat tertentu ketika sudah kecanduan (putus obat), juga dapat menyebabkan hipersomnia
  • Kondisi medis termasuk multiple sclerosis, depresi, ensefalitis, epilepsi, atau obesitas dapat menyebabkan gangguan ini
  • Beberapa orang tampaknya memiliki predisposisi genetik terhadap hIpersomnia; dan pada kasus lain, tidak diketahui penyebabnya
  • Biasanya, hipersomnia pertama kali dikenali pada masa remaja atau dewasa muda.

Gejala Hipersomnia

Berbeda dengan merasa lelah karena kurang tidur atau terganggu pada malam hari, penderita hipersomnia terpaksa tidur siang berulang kali di siang hari, seringkali pada saat yang tidak tepat seperti di tempat kerja, saat makan, atau dalam percakapan. Tidur siang siang hari biasanya tidak memberikan kelegaan dari gejala. Pasien sering mengalami kesulitan bangun dari tidur yang nyenyak, dan mungkin merasa bingung.

Gejala lainnya meliputi:

  • Kegelisahan
  • Mudah tersinggung
  • Penurunan energi
  • Kegelisahan
  • Berpikir lambat
  • Berbicara lambat
  • Kehilangan selera makan
  • Halusinasi
  • Kesulitan mengingat

Beberapa penderita kehilangan kemampuan untuk berfungsi dalam keluarga, sosial, pekerjaan, atau pada kondisi lainnya lainnya.

Diagnosa Hipersomnia

Untuk mendiagnosis hypersomnia, dokter akan meninjau gejala dan riwayat medis Anda. Pemeriksaan fisik dapat menguji kewaspadaan. Dokter menggunakan beberapa tes untuk mendiagnosis hipersomnia, di antaranya:

  • Buku harian tidur: Anda merekam waktu tidur dan terjaga sepanjang malam untuk melacak pola tidur
  • Skala Kantuk Epworth: Anda menilai kantuk Anda untuk menentukan tingkat keparahan kondisi
  • Beberapa tes latensi tidur: Anda tidur sebentar di siang hari. Tes ini mengukur jenis-jenis tidur yang Anda alami
  • Polysomnogram: Anda tinggal di sebuah pusat tidur semalam. Mesin memonitor aktivitas otak, gerakan mata, detak jantung, kadar oksigen, dan fungsi pernapasan.

Mengobati Hipersomnia

Pengobatan bersifat simtomatik. Perubahan perilaku, misalnya menghindari kerja malam dan aktivitas sosial yang menunda waktu tidur, dan diet mungkin dapat membantu. Pasien harus menghindari alkohol dan kafein.

Obat-obatan

  • Stimulan seperti berikut mungkin diresepkan
  • Amfetamin
  • Methylphenidate (Concerta, Metadate CD, Metadate ER, Methylin, Methylin ER, Ritalin, Ritalin LA, Ritalin-SR)
  • Modafinil (Provigil)

Obat lain yang digunakan untuk mengobati hipersomnia meliputi:

  • Clonidine (Catapres)
  • Levodopa (Larodopa)
  • Bromokriptin (Parlodel)
  • Antidepresan
  • Penghambat monoamine oxidase

Prognosis Hipersomnia

Prognosis untuk orang dengan hipersomnia bergantung pada penyebab gangguan tersebut. Sementara gangguan itu sendiri tidak mengancam nyawa, namun dapat menimbulkan konsekuensi serius, seperti kecelakaan mobil yang disebabkan tertidur saat mengemudi. Serangan biasanya berlanjut tanpa batas waktu.

Penelitian tentang hipersomnia
Banyak organisasi dan komunitas yang melakukan penelitian tentang hipersomnia. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan pemahaman ilmiah tentang kondisi tersebut, menemukan metode diagnosa dan perawatan yang lebih baik, dan menemukan cara untuk mencegahnya.

Siapa yang berisiko mengalami hipersomnia?

Orang dengan kondisi yang membuat mereka lelah di siang hari paling berisiko untuk hipersomnia, seperti melansir Healthline. Kondisi ini termasuk sleep apnea, kondisi ginjal, kondisi jantung, kondisi otak, depresi atipikal, dan fungsi tiroid yang rendah. American Sleep Association menyatakan bahwa kondisi ini memengaruhi pria lebih dari wanita.

Orang yang merokok atau minum secara teratur juga berisiko mengalami hipersomnia. Obat-obatan yang menyebabkan kantuk dapat memiliki efek samping yang mirip dengan hipersomnia.

Pencegahan Hipersomnia

Tidak ada cara untuk mencegah beberapa bentuk hipersomnia. Anda dapat mengurangi risiko hipersomnia dengan menciptakan lingkungan tidur yang tenang dan menghindari alkohol. Hindari juga obat-obatan yang menyebabkan kantuk dan hindari bekerja larut malam.

ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik