Gigi Bisa Rusak Dengan Kebiasaan Ini

DokterSehat.Com – Banyak kebiasaan yang sering kita lakukan tapi tanpa kita sadari hal itu justru sangat berbahaya bagi kita, sepeti halnya kegiatan-kegiatan sepele dan sering kita lakukan ini ternyata bisa merusak gigi kita loh.

4795367576_1ca64d9178_b

Berikut beberapa hal yang sering kita lakukan namun dapat membahayakan kesehatan gigi kita:

• Menggigit es
Saat suhu udara sedang panas, mengkonsumsi minuman dingin memang sangat enak dan menyejukkan. Kadang-kadang, Anda juga sengaja menggigit es yang ada di dalamnya kan? Tahukah Anda bahwa kebiasaan itu dapat merusak gigi Anda? Hal ini disebabkan karena suhu rendah pada es dapat mengikis enamel gigi.

• Mengulum dot
Kebiasaan yang satu ini khusus untuk bayi Anda. Kebiasaan memberikan mereka dot dengan isi susu, jus atau minuman formula lain membuat gigi bayi dapat rusak. Hal ini dapat terjadi karena mungkin saja cairan manis dalam botol membasahi gigi bayi semalaman. Padahal, zat gula dapat mengikis enamel gigi.

• Tindik lidah
Kerusakan gigi karena tindikan dapat terjadi karena logam tindikan yang bergesekan dengan gigi akan membuat lapisan gigi Anda perlahan menipis dan rusak. Tindikan pada bibir juga mengakibatkan hal yang sama.

• Permen kenyal
Apakah Anda suka makan permen kenyal? Ketahuilah bahwa permen tersebut dapat merusak gigi Anda. Sebenarnya, semua jenis permen dapat merusak gigi karena memiliki kandungan gula yang banyak. Tetapi, permen kenyal berpotensi lebih besar merusak gigi karena biasanya setelah dimakan selalu ada sisa permen yang menempel pada gigi.

• Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung hingga 11 sendok teh gula per porsi. Minuman bersoda juga mengandung asam fostat dan sitrat yang dapat menggerogoti enamel gigi. Minuman energi juga termasuk dalam kategori ini.

Baca Juga:  Orang Tua, Cermati Kebiasaan Anak Berikut Karena Sangat Tidak Baik Bagi Kesehatannya

• Membuka sesuatu dengan gigi
Inilah kebiasaan yang mungkin sering kali kita lakukan tiap harinya. Membuka sesuatu seperti bungkus permen menggunakan gigi dapat menyebabkan gigi retak.

Itulah beberapa kebiasaan yang dapat membuat gigi rusak. Jika Anda ingin gigi Anda sehat, maka kurangilah kebiasaan-kebiasaan tersebut mulai saat ini.

BACA JUGA : Cara Ampuh Usir Lemak Di Perut