Flatulens/ Perut Kembung – Udara Tertelan dan Intoleransi Laktosa

Gas berlebih di saluran pencernaan (esophagus, lambung, usus kecil, dan usus besar/ usus besar) dapat berasal dari dua sumber: 1) peningkatan konsumsi gas, misalnya, dari udara yang tertelan; atau 2) peningkatan produksi gas sebagai makanan tidak tercerna tertentu dipecah oleh bakteri berbahaya biasanya ditemukan dalam usus besar. Makanan tidak tercerna juga bisa terjadi pada masalah usus kronis seperti megacolon kronis, pasien yang menjalani kemoterapi atau penyakit menular tertentu seperti giardiasis.

doktersehat-mulut-bau

Udara yang tertelan
Udara yang tertelan (aerophagia) dapat terjadi dengan menelan yang tidak tepat saat makan atau bahkan menelan udara di luar dari kebiasaan secara tidak sadar.

  • Kegiatan yang menyebabkan seseorang menelan udara termasuk minum yang cepat, makan permen karet, penggunaan produk tembakau, mengisap permen keras, minum minuman berkarbonasi, gigi palsu yang longgar, dan hiperventilasi
  • Kebanyakan orang bersendawa untuk mengusir kelebihan ini udara yang tertelan. Gas yang tersisa bergerak ke usus kecil. Udara bergerak sepanjang ke usus besar untuk dilepaskan melalui dubur.
  • Analisis gas dapat membantu menentukan apakah itu berasal dari aerophagia (kebanyakan nitrogen, juga oksigen, dan karbon dioksida) atau produksi saluran cerna (terutama karbon monoksida, hidrogen, dan metana).

Intoleransi laktosa
Sumber utama dari perut kembung adalah intoleransi laktosa, yang menghasilkan penurunan kemampuan untuk mencerna laktosa, gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya seperti keju dan es krim dan makanan olahan tertentu seperti roti, sereal, dan mayones salad. Perut kembung ini sering dikaitkan dengan diare dan kram tetapi dapat muncul karena hanya adanya gas. Banyak orang biasanya memiliki kadar enzimlaktase yang rendah yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa setelah masa kanak-kanak. Juga, seiring bertambahnya usia, kadar enzim tersebut menurun. Akibatnya, dari waktu ke waktu orang mungkin mengalami peningkatan jumlah gas setelah makan makanan yang mengandung laktosa, dan mengalami perut kembung kronis dengan nyeri gas. Salah satu cara untuk memperbaiki rasa sakit gas atau mengatasi nyeri karena adalah menghindari makanan yang mengandung laktosa.