Efek Negatif dan Positif Minum Kopi

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

DokterSehat.com – Rasanya jarang dengar di indonesia, orang yang tidak suka kopi. Kopi yang mengandung kafein memiliki efek negatif dan positif kopi bagi kesehatan. Beberapa efek negatif dan positif kopi/ kafein di antaranya adalah:

Efek positif Kopi:

  • Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.
  • Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.
  • Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.
  • Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
  • Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
  • Kopi merupakan efektif antioksidan.
  • Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
  • Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)

catatan :

  1. penyakit Alzheimer adalah sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri (wikipedia.com)
  2. pengakit Parkinson(paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang pertama ditemukan pada tahun 1817 (An Essay on the Shaking Palsy) oleh Dr. James Parkinson.
  3. Antioksidan adalah substansi yang diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas and mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal, protein, dan lemak. Antioksidan menstabilkan radikal bebas dengan melengkapi kekurangan elektron yang dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari pembentukan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif

Ada beberapa bentuk antioksidan, di antaranya vitamin, mineral, dan fitokimia. Berbagai tipe antioksidan berkerja bersama dalam melindungi sel normal dan menetralisir radikal bebas.

Efek Negatif Kopi :

  • Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
  • Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. (vibizlife.com)

Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang normal, dan menjauhka dari gejala Alzeimer (tempointeraktif.com)

sumber: anakmedan.info

Print Friendly
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

  1. Nurul

    Asllm alkm.
    Mau brtanya .
    Saya pernah mendngar bhwa kopi bagi pelajar itu tidak baik . Karena pikiran tidak encer atau buntu .
    Apa itu benar kak. Mohon bantuanX . Thanks , ,

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Bukan hanya berlaku bagi pelajar, biasanya kopi diminum bisa ingin bergadang, terutama bila Ada ujian, sehingga menyebabkan orang tersebut kurang tidur di malam hari Dan harus menghadapi ujian di pagi hari. Karena kurang tidur, maka sulit untuk berpikir. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Bukan hanya berlaku bagi pelajar, biasanya kopi diminum bisa ingin bergadang, terutama bila Ada ujian, sehingga menyebabkan orang tersebut kurang tidur di malam hari Dan harus menghadapi ujian di pagi hari. Karena kurang tidur, maka sulit untuk berpikir. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. ocka

    dr. Vanny sy mau tanya, sy mengadakan penelitian dan hasilnya hampir dari 40 orang yg meminum kopi 2-3 kali seminggu merasakan efek mual, pusing dsb. apa yg mempengaruhinya ya dok? menurut penuturan dokter sebelumnya dosis ini tidak melebihi batas kan dok?

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Dalam melakukan penelitian, harus benar2 diklasifikasikan secara mendetail, mengenai kelompok umur, jenis kelamin, pekerjaan, makanan lain/minuman lain Yg dikonsumsi, pola hidup, Ada atau tidak obat2an Yg dikonsumsi, dll. Karena efek mual, pusing seperti Yg anda sebutkan merupakan gejala umum Yg sering terjadi pada Kebanyakan penyakit, bahkan wanita Hamil umumnya juga mengalami rasa mual Dan pusing.
      Semoga bermanfaat, trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. agiet

    menurut dr,kopi yng bgaimana sh yng baik untuk kita konsumsi……..

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Tidakadamerk tertentu Yg Lebih vagus, Yg penting ialah tidak berlebihan Dan tidak terlalu manis. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. YATIQ

    Hallo,
    Mau tanya, Dok. Benarkah kopi menyebabkan kista pada payudara maupun rahim?

    Karena saya setiap hari minum kopi hitam (tdk suka yg campur2), dan baru-baru ini dideteksi ada kista di payudara.

    Thx. GBU

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Kopi tidak menyebabkan kista. Karena kista Lebih berhubungan dengan masalah hormonal, trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. becca

    Malem dok.

    Saya penikmat kopi berat. Ato bisa dibilang addict. Nah yang mau saya klarifikasi, kalo bagi saya kopi itu bereaksi baik, apalagi pencegahan konstipasi. Stiap pagi saya bangun, minum 200ml air putih lalu kopi, pasti langsung perut bereaksi, dan paling tidak dalam sehari saya konsumsi 4 gelas kopi. Yang pasti, 3 kopi hitam kalo pagi dan kalo malam, kopi dengan krim. Dan kemudian yang berikutnya adalah saya peminum obat rutin dari doktersyaraf yaitu depakote, karena sy pernah kejang-kejang setelah sy melahirkan. Ato sy kena eklampsia. Nah apakah hobi saya minum kopi harus sy hentikan ? maksudnya berhenti total? Wah…bingungggg…
    Ditunggu sarannya dok.

    Thank you so much.

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      BAB lancar Karena efek Dari minum air Putih, bukan Karena minum kopi. Minum kopi memang baik untuk kesehatan, namun segala sesuatu bila berlebihan Malah tidak baik bagi kesehatan. Sebaiknya kurangi meminum kopi, Dan ganti dengan air Putih, trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

      1. lala

        Dok,, kasus saya beda
        Saya suka kopi,, tapi tdk pke air,, hanya dimakan kyk ngemil,, gula + kopi digabung,, trus dimakan gtu aja,,
        Apa tu efekny dok,, dan msa ini saya lgi usaha pro hamil,,
        Bru mnikah,,, trims dok

        Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. Michael

    Mau tanya nih,kan saya pelajar. Malem belajar Pagi2 minum kopi,apakah mengganggu ingatan(materi belajar pas tdi malem) menjadi buyar???
    Lalu apakah ketika sdang ujian akan mengganggu??
    Apakah energy menjadi lemah/kuat??

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Pada beberapa orang, kopi bisa mengganggu aktivitas akibat Kafein Yg terkandung di dalam kopi Yg dapat menyebabkan jantung berdebar, sulit konsentrasi, Dsb.
      Dan pada Penderita maag, kopi juga bisa menyebabkan maag kambuh terutama bila diminum saat perut kosong.
      Namun pada beberapa orang, tidak menimbulkan keluhan diatas.
      Semoga bermanfaat. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Iswara

    Sy dengar kopi memiliki byk manfaat, sy jd ingin mencoba mengkonsumsi kopi. Kira2 bgsnya per hari di konsumsi brp kali?

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  8. Nugroho

    Dokter, saya penggemar berat kopi, tiap hari minum kopi, bahkan kadang bisa ssampai 3 kali. baik kopi hitam, kopi susu, ataupun dengan campuran lain. Akan tetapi menurut saya, setelah saya minum kopi, tidak merasakan dampak apa2, maksudnya bila mau tidur ya tetap tidur, bahkan sebelum tidur malah minum kopi terlebih dahulu.Apakah dengan kondisi demikian, tubuh saya bisa dikatakan normal-normal saja?

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Memang Ada beberapa orang Yg sama seperti anda, Dan itu bukanlah sesuatu Yg bermasalah. Namun sebaiknya jangan minum terlalu berlebihan. Karena sesuatu Yg berlebihan Malah bisa merusak tubuh. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  9. benedito de jesus

    Saya hobinya copi setiap pagui siang dan sore hari,saya minum tampah gula pasir.
    Apakah, copi bisa menyembuhkan penyakit?
    Seperti: batu empeduh dan ,gula darah ?
    Mohon tanya Dr.Vanny Bernadus.

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Pada artikel diatas disebutkan manfaat positif Dan negatif Dari minum kopi. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  10. Petrus Lucky Wantania Takndare

    Apakah Semua Jenis Kopi (instan/Mix) Sama Efek – Dan + nya Bagi Tubuh Manusia.??

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. Dr. Vanny bernadus

      Kurang Lebih sama. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  11. rifqy

    Dok klog minum kebanyakan minum kopi tuw apakah kelamin laki laki gx bsa membesar bener gx dok ?

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Maksud anda ereksi? Minum kopi secara berlebihan jg tidak boleh, namun tidak langsung, mungkina ada faktor lain juga yg menyebabkan disfungsi ereksi. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  12. tika

    Pagi dok, mau Tanya, saya suka makan kopi yg belum digiling bukan minum kopi seperti halnya orang2 pd umumnya, apa sama bahayanya makan kopi dg minum kopi

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  13. dimas

    Begini dokter saya penikmat kopi sashet contoh good day setelah saya mminum kopi tersebut otak saya jadi encer dalam artian kreativitas yg ada di otas saya muncul semua? Yang saya tanyakan apakah itu jg dampak dati kopi yg saua minum ? Kalo benar knapa bisa begitu? Trims

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  14. Pingback: Efek Positif dan Negatif Kopi | Alyz86's Blog : Belajar dan Bekerja

  15. Susu Kambing

    minum kopi memang sangat nikmat, apa lagi saat santai
    tapi untuk penderita maag sepertinya harus hati2 :)

    Sip tipsnya :)

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    1. dr. Vanny Bernadus

      Minum obat anti nyeri seperti paracetamol. Trims

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

      1. udin

        dok apakah kebanyakan minum kopi bisa menyebabkan penyumbatan darah dan mengakibatkan darah tinggi

        Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

        1. dr. Vanny Bernadus

          Sesuatu yg berlebihan, akan menjadi hal yg tidak baik bagi tubuh dan bisa mengganggu kesehatan. Trims

          Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  16. ratna puji lestari

    Terima kasih info mengenai negatif & positifnya mengkonsumsi kopi,ini sgt bermanfaat buat saya & smoga bermanfaat juga buat org lain.
    saya seorg istri yg selalu memikirkan kesehatan keluarga saya, terutama suami saya, yg sgt menyukai kopi, tapi dia py darah tinggi,tlg beri saya solusi bagaimana baiknya mengkonsumsi kopi apabila py penyakit darah tinggi.terima kasih.

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

Leave a Comment