Cara Mengobati Mata Minus

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

DokterSehat.com – Cara Mengobati Mata Minus – “Apakah mata minus bisa di obati ?”, “Apakah mata minus bisa kembali normal ?”. Pertanyaan pertanyaan itu mungkin sering di tanyakan oleh anda yang menderita mata minus, rabun jauh atau istilah kedokterannya adalah Miopia, dan iya mata minus bisa di obati atau di buat kembali normal.

Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat.

Lalu bagaimana cara mengurangi  minus pada mata atau cara mengobati mana minus. Sebelum di jelaskan lebih lanjut, sebaiknya anda perlu tahu beberapa penyebab utama kenapa kemampuan penglihatan kita bisa menurun:

Berikut penyebab kemampuan mata menurun:

  • Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress
  • Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
  • Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)
  • Konsumsi gula yang berlebihan
  • Kurang terkena sinar matahari
  • Tempat kerja yang buruk
  • Terlalu banyak menonton televisi
  • Memakai monitor komputer yang buruk
  • Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan

Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan:

  • Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness)
  • Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus/plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.
  • Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat

Cara Mengurangi Minus Mata

  • Lepaskan kacamata jika memungkinkan
  • Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda
  • Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat
  • Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
  • Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
  • Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
  • Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.

Latihan Senam Mata

Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.

Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan.

Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus

Selain menggunakan cara cara diatas, anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan OTeM.

Obat tetes mata ini terbuat dari madu, minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa khasiat yaitu antara lain:

  • Menyehatkan mata
  • Meredakan peradangan mata
  • Menormalkan mata (-) dan (+)
  • Menerangkan penglihatan
  • Membersihkan selaput mata/ Katarak

Sumber : berita-ane.com

Print Friendly
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

  1. Afelia

    Dok katanya ada yang bilang kalau mata minus dan silinder itu gak bisa diobati dengan obat obatan herbal seperti itu tapi ada yang bilang bisa.. Yang bener seperti apa ya dok ?

  2. Dandy naresta gegana

    Dok umur saya 15 tahun saya ingin daftar polri tetapi penglihatan aga kurang jelas bagaimana cara pengobatanya. Terimakasi

    1. Rafida

      saya mau tanya dok, saya berumur 12thn, saya sudah mengalami minus, lalu saya sering pusing pusing di bagian mata setelah saya cek mata minus di dokter ternyata minus saya 2 cylinder 1/5, lalu dalam waktu 1 minggu mata saya tetap masih pusing, lalu saya periksa mata di optik2 ternyata minus saya 1,75 dan tidak memakai cylinder.. apa kalo pusing dibagian mata itu berarti cilynder? apa itu dapat disebuhkan? makasih dok…

      1. dr. Vanny Bernadus

        pusing bukan akibat dari silinder saja, tapi bisa dari gangguan visus apapun yg tidak dikoreksi. trims

  3. David

    Dok saya mau tanya,bisakah menghitung dan mengetahui mata minus sendiri?

    Kalau bisa apa rumusnya!

  4. Gusti

    Dok saya mau tanya, saya minus 14-15. apakah bisa disembuhkan ? dengan cara apa ya dok dan kalau dengan herbal apakah berpengaruh ?

  5. Rian Fachrozi

    Jika kita minus 3 trus kalo pakek kaca mata yang minus nya 2.25 Bagaimana mas ? Apakah minusnya bertambah?

  6. Friska

    Dok saya mau nanya . Usia saya 17 thn . Sebelumnya mata saya minus 2 di mata kanan dan kiri. Setelah saya periksa di rs mata kanan saya naik minusnya jadi 3. Setelah saya membuat kaca mata baru pas dipakai saya melihat objek yg dilihat membayang, saya rasa minusnya tidak cocok . Apakah hal itu sering terjadi? Atau emng minusnya yang nggk cocok? Terima kasih dok

  7. Aurelia fatika tsary

    Dok saya berumur 9 tahun saya sudah mins dua dan tiga, apakah mins saya masih bisa di sembuhkan atau tidak saya khawatir kalo mins saya sudah tidak bisa disembuhkan lagi tolong saya dok karna mins saya sudah semakin bertambah tolong saya Dok kira kira apa obatnya ya?

  8. dr. Vanny Bernadus

    bisa dihambat supaya tidak naik seperti dengan memakai kacamata terus, baca di tempat terang dan jaraknya benar, jangan sering2 nonton TV atau menggunakan gadget. Trims

      1. Dr. Eko

        Selamat malam Pak Hartono
        Maaf makan wortel dapat menyembuhkan kelainan mata akibat kekurangan vitamin A

        Sedangkan mata Min (Miopia) tidak disebabkan oleh kekurangan vit A, melainkan disebabkan oleh kelainan refraksi ataupun kelainan anatomi bola mata sehingga harus dikoreksi dengan kacamata,
        Terima kasih

  9. Nono Hartono

    Dok mata saya sering gatal-gatal saat melihat yang terang . apakah itu bagian dari tanda minus dok??

    1. Dr. Eko

      Kelaian mata minus tidak menimbulkan mata gatal, tetapi bisa menimbulkan kaburnya penglihatan, ataupun sakit kepala bila melihat fokus terlalu lama

      Mata gatal bisa disebabkan oleh iritasi ataupun mata kering (misal debu atau terlalu lama di ruang ber AC)
      terima kasih

  10. rania zahra

    Pak dokter. Sya minus 6. Misalkan sya trkadang memakai kacamata, trkadang memakai softlens utk minus. Trgantung kgiatan. Bgaimana pndapat anda? Boleh ato sebaiknya sperti apa sarannya dok. Thankyou.

    1. Dr. Eko

      Selamat Sore Rania,
      untuk mengoreksi mata minus memang digunakan kacamata atau softlens
      Keduanya boleh digunakan bergantian
      Sebaiknya anda cermat dalam penggunaan dan penyimpanan softlens
      selalu cuci tangan dengan sabun sebelum memasang atau melepas softlens
      gantilah softlens setelah melewati masa pakainya, dan selalu menyimpan softlens dalam cairan dan kemasan yang bersih
      dan jangan lupa melepas softlens saat tidur
      apabila terkena conjunctivitis (belekan), jangan memakai softlens dan setelah sembuh softlens harus diganti dengan yang baru
      Terima kasih

  11. DinarOkto

    Dok, pakai obat herbal OTeM berbahaya atau tidak? Dan ada efek sampingnya tdk? Trimksh

    1. dr. Vanny Bernadus

      @DinarOkto, setiap obat punya efek sampingnya dan berbeda2 responnya kepada setiap orang. Sebaiknya pelajari duli dan baca aturan pakai dan efek samping yg tertera pada brosur. trims

  12. Feldi

    Dok ada perbedaan gak antara minus 1 2 3.Terus berap lama minum wortel agar minus sembuh Terima kasih dok

    1. dr. Vanny Bernadus

      @Feldi, tentu saja ada perbedaan. Semakin tinggi minus, maka mata akan sulit melihat, dan harus dengan bantuan kacamata. Untuj makan wortel tidak ada batasan. Trims

  13. handi

    iklan advertorial/iklan postingan

    selamat siang pemilik web ……saya berencana untuk masang iklan dalam bentuk postingan (review produk saya) melalui web ini. Berapa biayanya per postingan ?jika cocok saya sangat tertarik.terima kasih

Leave a Comment