Cara Menghilangkan Selulit Dan Stretch Mark

Dokter Sehat – Memiliki tubuh yang ideal dan ramping mungkin sudah banyak dimiliki oleh perempuan perempuan dan laki laki masa kini dengan berbagai metoda dan cara yang mereka lakukan untuk mendapatkannya, selain bentuk tubuh, kesehatan dan kecantikan kulitnya juga perlu sangat diperhatikan untuk menunjang penampilan yang lebih optimal dan menarik. Misalnya adalah warna kulit yang sehat dan segar atau warna kulit yang cerah merona, tidak ada bekas luka, dan tidak ada selulit yang dapat mengganggu penampilan kulit tubuh kita.

11

Namun sayangnya, masih banyak sekali orang orang yang mengalami selulit padahal bentuk tubuh mereka sudah bagus, indah, mulus dan cerah. Selulit biasanya ada di bagian yang tersembunyi atau bahkan di bagian yang biasa tampak seperti di daerah lutut, di perut, di lekukan belakang lutut, bahkan di bagian bokong dan ketiak.

Kita mungkin tidak pernah tahu apa yang menyebabkan kulit kita menjadi memiliki selulit, selulit atau stretchmark merupakan garis-garis seperti loreng yang ada di bagian bagian lipatan tubuh kita seperti di lutut, perut, dan lain-lain. Stretchmark tentu sangat mengganggu karena sangat tidak enak dipandang atau merusak penampilan, tidak ada kaum wanita maupun laki-laki yang suka melihat bagian tubuhnya memiliki stretchmark.

Cara menghilangkan selulit dan stretch mark :

1.Cukupi asupan air
air adalah faktor penting untuk kulit, menurut Dr Howard Murad, MD, seorang ahli dermatologi dan pengarang buku The Cellulite Solution, mengonsumsi buah yang mengandung banyak air juga akan sangat membantu kulit tetap sehat dan terjaga. Sarannya, cobalah buah semangka yang mengandung 90 persen air, dan rendah kalori pula, sehingga tidak perlu khawatir akan naik berat badan. Selain itu, Anda bisa mencoba mangga atau buah yang kaya kandungan air lainnya. Selain mendapat asupan air, buah-buahan ini juga mengandung vitamin A dan C yang baik sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Fungsinya jelas, menjaga struktur kulit tetap elastic.

2.Kardio dan lunge
Cobalah kardio, yang diyakini akan dapat membuat kulit Anda terbebas atau setidaknya jauh dari resiko. Coba gerakan lunge, di mana Anda menjaga tubuh setegak mungkin untuk meminimalkan tekanan pada punggung. Ini diyakini cukup efektif untuk paha dan bokong, dua area yang kerap ada selulitnya. Wayne Westcott, PhD, penulis buku No More Cellulite, mengungkapkan gerakan-gerakan lunge berulang dan rutin bisa membuat kulit tetap kencang. Hal serupa ditegaskan Liz DiAlto, pelatih fitnes di New York, ia kerap melakukan tiga set lunge dengan hitungan 12 sampai 20 untuk setiap kaki kanan dan kiri, tiga sampai empat kali seminggu. Kurang dari sebulan, hasilnya sudah kelihatan.

Baca Juga:  Awas! Minuman Berkarbonasi Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

3.Kafein
Mungkin tidak banyak yang tahu khasiat kafein untuk kulit, lakukan body scrubbing pada kulit yang mengalami selulit, setelah itu oleskan krim. Marcia Kilgore ahli spa di New York dan pendiri Soap dan Glory skincare mengungkapkan, proses eksfoliasi akan mengangkat sel-sel kulit mati yang kemudian membuat pengolesan krim akan lebih efektif, kalau mau lebih maksimal, imbangi juga dengan makanan sehat, seperti mengurangi makanan yang banyak mengandung garam. Setiap usaha bahkan sekecil apapun, bisa berefek baik untuk kulit.

4.Liposuction
Jika Anda sudah tidak tahan lagi dengan selulit yang rasanya tidak mau hilang, treatment satu ini jelas ampuh. Hanya saja, harganya juga sebanding. Sedot lemak otomatis juga akan mengurangi selulit di kulit, jika tidak, ada treatment baru bernama cellulaze. Perawatan ini menggunakan metode laser yang menghancurkan lemak dan menstimulasi kolagen, menurut Dr Bruce Katz, MD, ahli dermatologi asal New York, langkah ini sudah teruji klinis dan berhasil mengatasi selulit.

5.Tanning
Cara terakhir jika semua opsi di atas tidak berhasil, adalah menutupinya dengan proses tanning. Kedengarannya agak janggal, tapi ada juga orang yang menjalani perawatan ini dan cukup berhasil. Salah satunya pernah diterapkan pada para model Victoria’s Secret, entah itu dengan losion atau spray tanning. Mulailah dengan body scrub untuk proses eksfoliasi, tapi yakinkan diri Anda dulu jika benar-benar menginginkan untuk menjalani opsi ini.