Cara Cegah dan Atasi Penyakit Ginjal

DokterSehat.com – Ginjal adalah sebuah organ kecil tetapi penting yang terletak di dalam tubuh, namun mempunyai fungsi yang kompleks dan bekerja secara otomatis. Ginjal berfungsi sebagai alat filtrasi, yaitu mengeluarkan kelebihan garam, asam, air dan asam”, demikian diungkapkan oleh dr. Djoko Santoso, SpPD, K-GH, Phd. Ginjal dianggap mengalami kegagalan secara mendadak atau biasa disebut acute renal failure kalau ginjal tersebut tidak bisa berfungsi secara mendadak.
Gagal ginjal mendadak biasanya dapat disembuhkan dengan obat, dialisa atau cuci darah. Kalau pembersihan ginjal seperti ini berhasil, biasanya penderita akan sembuh kembali dan ginjal akan berfungsi secara normal.
penyakit ginjal

Tips Kupas Tuntas Mencegah Penyakit Ginjal

• Mengenali Gejala Gagal Ginjal. Penyakit ginjal sering menyerang tanpa adanya keluhan sama sekali dari penderitanya. Penyebab gagal ginjal yang utama disebabkan oleh diabetes, sedangkan penyebab gagal ginjal yang kedua adalah penyakit genetik seperti kelainan kekebalan, cacat lahir dan sebab-sebab lainnya. Berikut ini adalah gejal-gejala penting yang berkaitan dengan menurunnya daya kerja ginjal yang berpotensi menjadi penyakit gagal ginjal:

 

1. Penimbunan Sampah Dalam Darah. Hal ini ditandai dengan kelelahan, sekujur tubuh terasa sakit-sakitan, gatal, kram, mudah lupa, susah tidur, mual-mual, tidak ada nafsu makan, daya tahan tubuh terhadap infeksi sangat berkurang.
2. Masalah Keseimbangan Cairan. Penimbunan cairan dengan tanda-tanda pergelangan kaki an juga wajah membengkak. Sebaliknya, pengeringan cairan bisa ditandai dengan mata yang sangat cekung, mulut kering, hampir tidak ada lendir dalam mulut.
3. Gangguan Hormon. Dengan berkurangnya daya kerja ginjal bisa menyebabkan ginjal menghasilkan lebih banyak hormon atau ekstra hormon. Akibatnya, akan menambah hormon tekanan darah. Sebaliknya, hormaon-hormon yang lain menjadi berkurang produksinya. Hal ini menyebabkan tubuh kekurangan darah, lelah dan juga tulang rapuh.

• Mencegah Gagal Ginjal. Seseorang yang diyakini mempunyai gejala sakit ginjal tidak perlu risau. Kehidupan normal masih tetap dapat dijalani dengan baik. Bahkan dianjurkan untuk tetap berolah raga dengan teratur dan makan dengan makanan yang wajar. Untuk menghindari rusaknya ginjal, Anda bisa mencegahnya melalui cara-cara berikut ini:

 

1. Olah Raga. Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. Olah raga yang teratur -tidak terlalu berat- akan lebih berdampak positif bagi tubuh dibandingkan dengan olah raga berat namun tidak teratur. Misalnya Anda bisa melakukan jalan santai setiap pagi atau bersepeda 1-2 jam setiap minggu.
2. Berhenti Merokok. Dilihat dari sudah pandang manapun merokok akan selalu merugikan tubuh Anda.Karena rokok dengan kandungan nikotinnya dalam proses jangka waktu lama akan merusak organ-organ penting tubuh Anda, baik paru-paru, kulit, jantung maupun ginjal.
3. Kurangi Makanan Berlemak. Makanan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam darah Anda meningkat.
4. Berat Badan. Perhatikan berat badan sehingga Anda dapat terhindar dari obesitas.
5. Konsumsi Air Putih. Mengonsumsi air putih yang cukup, menghidari konsumsi jamu atau herbal yang tidak jelas, menghidari konsumsi obat-obatan secara sembarangan (tanpa resep dokter) merupakan hal sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi potensi munculnya penyakit ginjal.
6. General Checkup. Gagal ginjal juga dapat dicegah melalui pemeriksaan kesehatan (medical checkup) secara rutin, termasuk pemeriksaan urin dan darah. Memeriksakan gangguan ginjal seperti kencing batu, prostat dapat mecegah munculnya gagal ginjal. sumber:tipsanda.com

Sumber : sijanggut.blogdetik.com

Cara Cegah dan Atasi Penyakit Ginjal , 10.0 out of 10 based on 1 rating

6 Responses to “Cara Cegah dan Atasi Penyakit Ginjal”

1. slamet says:

   August 31, 2012 at 8:29 pm

   terima kasih atas tipsx.sy telah kehilangan seorang adik akibat penyakit ini.qita semua perlu terapkan tips ini agar terhindar dari penyakit gagal ginjal.

   Setuju atau Tidak Setuju: 2  0

   Reply
2. betty says:

   October 12, 2012 at 4:46 pm

   thank’s atas tipsnya, karena ibu saya saat ini menderita penyakit ginjal.

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply
3. achmad sholeh says:

   November 2, 2012 at 2:41 pm

   siap mendonorkan ginjal,laki” sehat jasmani dan rohani,umur 31 th,gol darah o rh+,awal bulan nov 2012 pernah cek darah dan urine hasil normal,masalah yang saya hadapi 80 jt an.semoga bisa saling membantu,hub 021-70087344.

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  1

   Reply
4. tips kesehatan says:

   November 2, 2012 at 7:36 pm

   penyakit ginjal sering melanda belakangan ini..
   sangat bermanfaat makasi

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply
5. aria says:

   February 6, 2013 at 5:29 pm

   Jenis Kelamin : Pria
   Usia : 25 Tahun
   Kondisi Kesehatan : Baik
   Perokok : Ya
   Alkohol :Tidak
   Narkoba : Tidak
   Golongan darah : B+ ( ada surat keterangan sehat dari lab / HIV blood report)
   Kompensasi : nego
   Penjelasan : Untuk Bayar Hutang sebesar 200jt
   Posisi : malang,Jawa Timur
   Contact : 085655541219
   email : arjunambahbarandhot@gmail.com

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply
6. hendry says:

   February 9, 2013 at 5:52 pm

   saya mau tany..
   untuk orang yg msh gejala gagal ginjal,makanan apa saja yg blh dmakan,yg dkurangi dan yg tidak boleh dmkan?
   sy cr artikel,jawabany msh bbeda-beda
   trima kasih

   Setuju atau Tidak Setuju: 0  0

   Reply