Cara Alami Membuat Tampilan Menjadi Awet Muda

DokterSehat.Com – Semua orang tentu berharap agar tampilannya terlihat awet muda. Dengan tampilan yang awet muda, maka kita pun akan menjadi lebih percaya diri jika bertemu atau berbincang-bincang orang lain. Banyak orang yang bahkan rela menghabiskan banyak uang demi produk perawatan yang bisa membuatnya terlihat awet muda. Beberapa diantaranya bahkan rela melakukan operasi plastik! Padahal, jika kita jeli, kita bisa melakukan beberapa hal alami dan sederhana yang akan membuat kita lebih awet muda seperti sebagai berikut.

doktersehat-wanita-cantik-muka-wajah-make-up-cuci-sunblock

Tidur Cukup
Salah satu kunci untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan tampilan kita tetap awet muda adalah dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup. Dengan tidur yang cukup, kita akan memberikan kesempatan bagi tubuh dan otak untuk melakukan regenerasi pada sel-sel tubuh sehingga kita pun akan mendapatkan banyak sekali sel baru yang lebih segar, khususnya pada kulit kita.

Bernyanyi
Jangan malu andai suara kita tidak merdu saat bernyanyi. Pakar kesehatan menyebutkan jika kita sering bernyanyi, apalagi jika kita melakukannya berramai-ramai dengan dengan kawan-kawan tercinta, akan membuat kita memiliki perasaan lebih bahagia. Imbasnya? kita akan terbebas dari rasa stress yang bisa memicu adanya hormone kortisol yang bisa membuat tampilan kita menjadi lebih tua. Sering bernyanyi akan membuat kulit kita tidak mudah berkeriput sehingga akan tetap awet muda.

Tampil Sesuai Dengan Umur
Banyak orang yang ingin tampil lebih tua atau bahkan lebih muda sehingga rela menempatkan make up tebal pada wajahnya. Padahal, dengan memakai make-up tebal, kita justru akan membuat kulit lebih sering terpapar bahan kimia. Alhasil, kulit wajah kita pun akan cenderung lebih tua dari usianya. Tampillah secara alami dan sesuai dengan usia kita saja sehingga kulit wajah lebih sehat dan awet muda.