Berapakah Suhu AC Terbaik di Kamar Bayi?

DokterSehat.Com – Suhu panas nan lembab khas iklim tropis memang akan dirasakan masyarakat Indonesia sepanjang tahun. Bahkan, meskipun suhu di musim penghujan seperti sekarang ini bisa sedikit lebih rendah, dalam realitanya kita bisa merasa gerah sehingga membutuhkan kipas angin atau pendingin ruangan. Meskipun terlihat simpel, penggunaan kipas angin atau pendingin ruangan bisa menjadi masalah tersendiri andai kita memiliki bayi yang baru lahir. Bayi jelas tidak boleh terkena angin secara langsung, sementara itu, kita harus pandai-pandai mengatur suhu pendingin ruangan atau AC pada kamar bayi agar bayi tidak kepanasan atau bahkan kedinginan. Sebenarnya, adakah suhu yang dianggap ideal bagi kamar bayi?

doktersehat-bayi

Pakar kesehatan spesialis anak dari RS Mitra Keluarga bernama dr. Isabella Riandiani, Sp.A, menyebutkan jika penggunaan AC masih dianggap aman bagi kamar bayi, asalkan kita menempatkan suhu yang pas dan membuatnya nyaman. Menurut dr. Isabella, andai kita memiliki bayi yang baru lahir, suhu sekitar 27 atau 28 derajat Celcius adalah suhu yang cukup ideal dan nyaman. Namun, kita tetap saja harus memperhatikan gerak-gerik sang bayi. Andai bayi terlihat kedinginan, ada baiknya kita segera menambahkan lagi suhunya.

Menurut dr. Isabella, selain suhu pendingin ruangan, kebersihan dari AC juga harus kita perhatikan. Pastikan bahwa setiap dua hingga tiga bulan sekali AC harus dibersihkan sehingga bayi tidak menghirup udara yang kotor, penuh debu, atau memiliki bakteri yang tidak sehat. Selain itu, jangan biasakan anak untuk terus-menerus berada di dalam ruangan ber-AC. Cobalah untuk rutin mengajaknya berjalan-jalan, khususnya di pagi hari dikala udara masih bersih dan segar dan sinar matahari sedang hangat dan nyaman. Andai kita rutin menjemur anak di bawah sinar matahari pagi sebelum jam 9, maka sistem kekebalan tubuhnya juga akan meningkat dengan signifikan.

Baca Juga:  Begini Cara Menjemur Bayi Bagi Orang Tua yang Baru Pertama Kali Memilikinya

Andai ruangan bayi tidak dipakai, matikan juga AC agar sirkulasi udara di ruangan tersebut menjadi lebih baik dan tidak terlalu kering.