Bahan Alami Untuk Mengatasi Batuk Kering

DokterSehat.Com – Batuk itu sendiri bukanlah penyakit, tetapi merupakan gejala yang disebabkan oleh penyakit pernapasan seperti TBC, pilek, flu, asma dan bronkitis. Ada dua jenis utama dari batuk, batuk produktif dan batuk tidak produktif.

3014267237_d22c79f1a5_o

Batuk produktif terjadi ketika lendir atau dahak keluar dari paru-paru ke dalam mulut, ketika Anda batuk. Sebaliknya, saat Anda mengalami batuk tidak produktif, tidak ada dahak yang keluar. Batuk tidak produktif sering disebut dengan istilah batuk kering.

Berikut beberapa cara rumahan yang mungkin dapat membantu :

• Minum air putih
Minum sepanjang hari dapat mengurangi kekeringan tenggorokan.

• Inhalasi
Alat penguap dapat membantu merangsang lender

• Peppermint dan madu dapat membantu meringankan batuk

• Teh hijau panas dapat menenangkan tenggorokan dan melepaskan lendir.

• Aromaterapi

• Stop merokok dan menghindari alergen seperti serbuk sari, asap rokok
dan bahan kimia.