Bagaimana Cara Mengatasi Emosi Haid Yang Sangat Labil

Pertanyaan Konsultasi



Selamat siang dokter, seringkali menjelang haid emosi saya sangat labil, mudah kesal atau marah/ngambek, muncul perasaan sedih, gelisah, ulu hati terasa sakit. Dan pada saat haid perasaan-perasaan tersebut masih berlanjut. Bagaimana cara mengatasinya ya dokter? Hal ini sangat mengganggu aktivitas saya sehari-hari. Mohon sarannya. Terimakasih

Ibu Anggrek Saida

Jawaban Konsultasi

Ini adalah pengaruh hormonal. Anda harus berusaha untuk mengontrolnya sendiri. Coba Tarik nafas dalam, atau makan coklat untuk mengurangi emosi anda yang labil. Terimakasih

Salam

dr. Vanny Bernadus
Team DokterSehat.com