Atasi Batuk Pada Ibu Menyusui Dengan Obat Alami Ini

Doktersehat-obat-batuk-untuk-ibu-menyusui
Photo Credit: Flickr.com/socialmediasl444

DokterSehat.Com – Batuk dan pilek merupakan penyakit sejuta umat. Kenapa bisa dibilang begitu? Karena flu dan batuk hampir menyerang semua manusia dan semua usia.

Batuk dan pilek yang biasa terjadi pada umumnya disebabkan oleh virus influenza yang menyerang dan biasanya tidak begitu berbahaya. Perlu diketahui, penyakit yang diakibatkan virus tidak membutuhkan antibiotik untuk penanganannya.

Virus akan sangat gampang menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Balita dan bayi akan lebih sering terserang flu dibandingkan orang dewasa.

baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Namun kasusnya akan berbeda jika ibu menyusui terserang flu dan batuk. Sudah dipastikan seorang ibu yang menyusui tidak bisa sembarangan mengonsumsi obat flu yang dijual bebas karena bisa berdampak pada bayi yang disusui.

 

Namun, jika ibu menyusui tidak ingin terkena risiko karena minum obat berbahan kimiawi, ibu menyusui lebih disarankan menggunakan pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Inilah obat batuk untuk ibu menyusui yang aman untuk dikonsumsi, di antaranya:

  • Bawang putih

Makan bawang putih mentah dapat dijadikan solusi untuk menyembuhkan batuk dan demam pada ibu menyusui. Caranya cukup mudah, kupas bawang putih lalu cuci bersih dan makanlah dengan mentah kira-kira 1-3 siung.

Konsumsi bawang putih setidaknya dua kali dalam sehari. Jika tidak suka bawang putih mentah, Anda bisa mencoba cara lain dengan direbus ataupun diolah menjadi suplemen.

  • Vitamin C

Berilah tubuh suplemen dan nutrisi dari makanan maupun minuman yang banyak mengandung vitamin C. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang cukup selama menyusui. Cara ini bisa membantu ibu menyusui tetap fit dan segera pulih dari flu maupun batuk.

Namun perlu diingat, meskipun vitamin C memiliki banyak manfaat, jangan terlalu banyak konsumsi buah ataupun makanan yang mengandung vitamin C karena hal ini kurang baik bagi kesehatan dan pencernaan bayi Anda.

  • Minuman hangat

Salah satu obat batuk untuk ibu menyusui yang dapat dengan mudah dilakukan adalah dengan mengonsumsi minuman hangat. Konsumsi minuman hangat bisa membantu tubuh lebih hangat dan segar saat terkena flu ataupun batuk. Minuman seperti teh, jahe dan susu hangat juga dipercaya baik untuk ibu menyusui.

  • Madu

Sudah sejak lama madu dikenal ampuh menyembuhkan berbagai penyakit dan juga sangat baik untuk kesehatan serta kecantikan. Ketika Anda menyusui dan menderita flu, usahakan mengonsumsi madu setiap pagi. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau dengan mencampurkannya dengan teh hangat.

  • Probiotik

Probiotik merupakan mikroorganisme yang biasanya terdapat di produk minuman atau yoghurt. Kandungan ini bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Probiotik tidak bekerja langsung untuk menghilangkan batuk.

Akan tetapi, probiotik dapat mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh dengan menyeimbangkan bakteri yang hidup di usus Anda. Meski begitu, Anda juga harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Karena jika dikonsumsi secara berlebihan, justru dapat membuat dahak di tenggorokan semakin tebal.

baca juga: Bolehkah Ibu Menyusui Minum Antibiotik?

  • Nanas

Nanas adalah obat batuk untuk ibu menyusui alami yang bisa Anda coba. Nanas mengandung bromelain yang diduga dapat membantu mengeluarkan lendir dari dalam tenggorokan, serta meredakan batuk.

Bagi Anda para ibu ataupun calon ibu menyusui, siapkan selalu bahan-bahan herbal sebagai obat batuk untuk ibu menyusui. Hal ini sebagai persiapan jika sewaktu-waktu ibu mengalami batuk, sementara Anda ingin si kecil tetap sehat dan aman tumbuh kembangnya.

Perlu diingat, tidak semua bahan herbal baik dikonsumsi saat menyusui. Pastikan bahwa Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk hasil yang maksimal dan demi menjaga kondisi bayi tetap sehat.