Apakah Makanan Ringan Termasuk Junk Food?

Pertanyaan Konsultasi



Dok saya mau bertanya
Apakah snack ataupun makanan ringan itu juga merupakan junk food
apakah makanan itu mendukung seseorang terkena obesitas jika di konsumsi berlebihan. Kira2 berapa kalori per 100 gramnya ya dok?
.
Trimakasih^_^

Ibu Vania

 

Jawaban Konsultasi

Selamat pagi Salam sehat,

Yup, makanan kecil penuh bumbu yang sering kita makan tidak baik bagi kesehatan.
Untuk kalori sendiri berbeda beda untuk tiap mereknya, dapat dilihat di bagian belakang bungkus makanan itu sendiri.

Karena tetap mengandung kalori, bila dikomsumsi terus menerus apalagi dalam jumlah banyak akan menyebabkan obesitas juga. komsumsi makanan seperti ini tidak menyebabkan seseorang menjadi kenyang penuh, itulah yang menyebabkan komsumsinya berlebihan di luar porsi makan biasa (menambah kalori di luar kalori biasanya).

Terima kasih

Semoga bermanfaat

 

Dr Nellyn Angela
Team DokterSehat.com