Apakah Dengan Senam Hamil Dapat Membantu Proses Kelahiran?

Pertanyaan Konsultasi



Selamat siang dokter, apakah dengan senam hamil dapat membantu proses kelahiran nanti dan apa tidaak apa-apa yah kalau senam hamilnya itu dilakukan sendirian dirumah dan usia kandungan baru 4 bulan? Terimakasih

Ibu Jaelani Rahmat

Jawaban Konsultasi

Sejak hamil boleh dilakukan di rumah, namun sebaiknya ikuti dulu pelatihannya di rumah sakit terdekat agar tidak salah dalam melakukannya, untuk gerakan-gerakannya, berbeda sesuai dengan perkembangan janin anda.

Jangan lakukan senaman yang terlalu berat seperti aerobic. Diskusikan hal ini dengan dokter kandungan anda. Terimakasih

Salam

dr. Vanny Bernadus
Team DokterSehat.com