Apa Itu Seksomnia?

doktersehat-couple-pasangan-ngorok-tidur

DokterSehat.Com– Seksomnia atau tidur seks terjadi saat seseorang melakukan tindakan seksual saat tidur. Sebagian besar penelitian yang ada telah menemukan bahwa bagian seksomnia sebagian besar terjadi pada non rapid eye movement (NREM), tahap siklus tidur tanpa mimpi dan terdalam.

Mimpi seksual tidak dianggap sebagai jenis seksomnia karena tidak melibatkan tindakan fisik atau perilaku selain dari gairah dan ejakulasi.

Apa itu seksomnia?
Seksomnia dianggap sebagai jenis parasomnia (gangguan tidur), aktivitas abnormal, perilaku, atau pengalaman yang terjadi saat tidur nyenyak. Tapi banyak fakta tentang seksomnia, seperti penyebab pastinya, beragam gejala, dan prevalensinya (bagian dari studi epidemiologi yang membawa pengertian jumlah orang dalam populasi yang mengalami penyakit) tidak dipahami.

Seksomnia adalah kondisi yang relatif baru, dengan kasus resmi pertama dilaporkan pada1986. Dan menurut sebuah studi di 2015, hanya 94 kasus seks tidur telah didokumentasikan di seluruh dunia.

Seksomnia juga sangat sulit dipelajari dalam jangka panjang karena berlangsung secara acak di malam hari.

Gejala
Seksomnia sering menyebabkan gerakan seksual atau gerakan seksual, tapi juga bisa menyebabkan seseorang mencari keintiman seksual dengan orang lain tanpa sadar. Seksomnia juga dapat terjadi bersamaan dengan aktivitas parasomnia lainnya, seperti berjalan dalam tidur atau berbicara.

Terkadang itu adalah pasangan, teman sekamar, atau orang tua, yang pertama kali memperhatikan gejala kondisi tersebut. Pasangan seksual mungkin juga memperhatikan bahwa pasangan mereka memiliki tingkat agresi seksual yang tidak normal dan mengurangi hambatan secara acak di malam hari.

Gejala umum bagian seksomnia meliputi:

  • Menggoda atau menggosok
  • Mengerang
  • Pernapasan berat dan denyut jantung tinggi
  • Berkeringat
  • Masturbasi
  • Menyodorkan panggul
  • Memulai foreplay dengan orang lain
  • Hubungan seksual
  • Orgasme spontan
  • Tidak ada ingatan akan kejadian seksual setelahnya
  • Tatapan terlihat kosong
  • Tidak responsif terhadap lingkungan luar
  • Ketidakmampuan atau kesulitan terjaga
  • Penolakan aktivitas di siang hari saat sadar sepenuhnya
  • Berjalan dalam tidur atau berbicara

Selain gejala fisik yang terjadi selama episode, seksomnia dapat menimbulkan konsekuensi emosional, psikososial, dan bahkan berbahaya.

Pemicu
Kurang tidur, stres, dan kerja shift bisa memicu terjadinya seksomnia. Seperti parasomnia lainnya, seperti berjalan dalam tidur, nampaknya seksomnia disebabkan oleh gangguan saat otak bergerak di antara siklus tidur yang dalam. Gangguan ini sering disebut gairah kebingungan (CAs).

Meski penyebab hubungan seks tetap tidak diketahui, penelitian menunjukkan kondisinya memiliki faktor risiko yang jelas, terutama kondisi medis, kebiasaan gaya hidup, pekerjaan, dan obat-obatan yang mengganggu pola tidur.

Pemicu yang dianggap meningkatkan kemungkinan terjadinya seksomnia antara lain:

  • Kurang tidur
  • Sangat kelelahan
  • Konsumsi alkohol berlebihan
  • Penggunaan obat-obatan terlarang
  • Kegelisahan
  • Tertekan
  • Kondisi tidur yang buruk (terlalu ringan, berisik, atau panas)
  • Kurangnya kebersihan
  • Shift kerja, terutama pekerjaan dengan tekanan tinggi, seperti pekerjaan militer atau rumah sakit
  • Berbagi tempat tidur dengan seseorang, terlepas dari hubungan mereka dengan orang tersebut
  • Obstructive sleep apnea terkait dengan banyak kasus seks, kemungkinan karena hal itu menyebabkan gangguan saat tidur nyenyak.

Beberapa orang yang mengembangkan seksomnia di masa dewasa terlibat dalam perilaku parasomnia lainnya, yang paling sering tidur sambil berjalan, atau memang di masa kanak-kanak.

Kondisi medis yang dianggap faktor risiko untuk seksomnia antara lain:

  • Obstructive sleep apnea (OSA)
  • Sindrom kaki gelisah
  • Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
  • Sindrom iritasi usus besar (IBS)
  • Riwayat aktivitas parasomnia lainnya, seperti berjalan dalam tidur atau berbicara
  • Penyakit Crohn
  • Radang usus besar
  • Bisul
  • Sakit kepala migrain
  • Jenis epilepsi dan gangguan kejang lainnya
  • Trauma kepala
  • Obat untuk kegelisahan dan depresi, khususnya escitalopram (SSRI)
  • Gangguan disosiatif terkait tidur, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan trauma seksual masa kecil
  • Penyakit Parkinson

Bergubungan dengan alkohol dan obat-obatan
Ketika seksomnia berhubungan dengan penggunaan alkohol atau obat-obatan terlarang, pengobatannya segera menghentikan penggunaan atau pengurangan obat ke tingkat penggunaan yang aman.

Orang yang mengalami tidur seks sebagai efek samping dari obat resep mungkin perlu berhenti minum obat atau mengganti dosisnya.

Dalam banyak kasus, manfaat obat melebihi efek sampingnya, jadi perawatan dapat berfokus untuk mengurangi dampak gejala seksomnia.

Pengobatan dan penanganan
Tampaknya cara terbaik untuk merawat kondisinya adalah dengan menjaga jadwal tidur yang sehat dan teratur. Pada sebagian besar kasus yang dilaporkan, gejala seksomnia berkurang atau terselesaikan saat individu mendapat tidur yang konsisten dan berkualitas tinggi.

Efek aktual pengobatan terhadap seksomnia kurang dipahami karena gejalanya sulit dilacak dalam jangka panjang.

Obat seksomnia
Dalam beberapa kasus yang dilaporkan, obat-obatan terlarang yang dirancang dan disetujui untuk pengobatan kondisi lain telah digunakan untuk menangani seks. Mengobati kondisi yang mendasari yang menyebabkan gangguan tidur, seperti sleep apnea, juga dapat mengurangi atau mengatasi kasus seksomnia.

Pilihan pengobatan medis untuk seksomnia meliputi:

  • Obat antikecemasan dan antidepresan, seperti duloxetine dan clonazepam
  • Terapi tekanan napas positif (CPAP)
  • Antasida dan penghambat pompa proton (PPI)
  • Obat penenang ringan
  • Penutup mulut, pelat gigi, atau perangkat untuk rahang

Perubahan gaya hidup
Dalam hampir setiap kasus terkait seks, setidaknya sebagian dari proses pengobatan melibatkan penyesuaian gaya hidup. Karena banyak gejala seksomnia berdampak negatif pada orang lain, cara terbaik untuk mengobatinya adalah mengurangi isolasi di malam hari.

Beberapa orang dengan seksomnia mengurangi gejala bermasalah dengan mengunci diri di kamar tidur mereka sendiri di malam hari, atau menempatkan sistem alarm di pintu kamar tidur mereka.

Manajemen psikologis
Datang ke psikiater atau psikolog juga bisa mengurangi perasaan malu terkait seksomnia. Orang dengan seksomnia juga dapat secara signifikan mengurangi gejala emosional dan psikososial, dengan menjalani sesi konseling kelompok dengan orang yang terkena dampak negatif oleh gejala.

Dalam kasus yang paling banyak didokumentasikan, gejala seksomnia telah membuat khawatir atau membuat marah pasangan tidur.

Sebuah studi di tahun 2007 menyimpulkan, bagaimanapun, bahwa selama bagian seksomnia beberapa pasangan kurang cepat, lebih lembut, dan lebih fokus untuk memuaskan pasangan mereka.

Diagnosa
Seksomnia baru saja diklasifikasikan secara medis, jadi tidak ada proses diagnostik standar untuk kondisi ini. Seorang psikiater, seringkali seseorang yang mengkhususkan diri pada gangguan tidur, dapat mendiagnosis jenis kelamin dengan meninjau riwayat kesehatan individu dan mengajukan pertanyaan tentang gejala. Namun, metode diagnostik yang paling banyak diterima untuk seksomnia adalah video-polysomnography (vPSG).

Selama vPSG, seorang individu melekat pada perangkat fisiologis, seperti detak jantung, pernapasan, dan pemantau gerak, dan direkam saat mereka tidur.

Saat ini seksomnia diklasifikasikan sebagai jenis parasomnia dalam Manual Statistik Diagnostik Gangguan Mental (DSM-5). Klasifikasi Internasional Gangguan Tidur, Edisi Ketiga (ICSD-3), juga mengklasifikasikan jenis kelamin sebagai jenis parasitom non-REM.

Komplikasi
Beberapa orang merasa malu mengetahui bahwa mereka telah melakukan hal-hal yang tidak mereka ingat, terutama tindakan seksual.

Seksomnia juga bisa membuat pertanyaan sulit, mengingat individu yang memulai atau terlibat dalam tindakan seksual secara teknis tidak sadar. Beberapa kasus pengadilan telah melibatkan tuduhan melakukan kesalahan seksual berkaitan dengan hubungan seks dengan berbagai hasil.

Meskipun riwayat medis seseorang dan bukti lainnya akan diperiksa dengan hati-hati di pengadilan, menentukan tanggung jawab tetap rumit dan kontroversial.

ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik