Anemia Defisiensi Besi – Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

anemia-Defisiensi-besi-doktersehat

Anemia defisiensi besi adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda kekurangan zat besi. Besi penting karena akan membantu mendapatkan cukup oksigen ke seluruh tubuh, yang menggunakan zat besi untuk membuat hemoglobin. Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah. Hemoglobin membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jika seseorang tidak memiliki cukup zat besi, tubuh membuat sel darah merah lebih sedikit dan dengan ukuran yang lebih kecil. Maka tubuh menjadi kekurangan hemoglobin, dan seseorang tidak bisa mendapatkan cukup oksigen. Kekurangan zat besi adalah penyebab paling sering dari anemia. 

Anemia defisiensi besi disebabkan oleh rendahnya tingkat zat besi dalam tubuh. Seseorang yang mengalami kekurangan zat besi disebabkan beberapa hal berikut ini:

  • Mengalami perdarahan menstruasi yang berat
  • Tidak mendapatkan cukup zat besi dalam makanan. Hal ini dapat terjadi pada orang yang membutuhkan banyak zat besi, seperti anak-anak kecil, remaja, dan wanita hamil.
  • Ada pendarahan di dalam tubuh. Perdarahan ini dapat disebabkan oleh masalah seperti bisul, ambeien, kanker, atau bahkan cacingan. Perdarahan ini juga dapat terjadi dengan penggunaan aspirin secara teratur. Pendarahan di dalam tubuh adalah penyebab paling umum dari anemia defisiensi besi pada pria dan pada wanita setelah menopause.
  • Tidak dapat menyerap zat besi dengan baik dalam tubuh Anda. Masalah ini dapat terjadi jika Anda memiliki penyakit celiac –alergi makanan yang mencegah tubuh untuk menggunakan beberapa nutrisi.

Gejala Anemia Defisiensi Besi

Anda mungkin tidak menyadari adanya gejala anemia, karena berkembang perlahan dan gejala mungkin ringan. Bahkan, Anda mungkin tidak menyadari sampai anemia semakin memburuk dengan gejala seperti berikut:

  • Merasa lemah
  • Merasa pusing
  • Mudah marah
  • Sakit kepala
  • Sesak napas
  • Sulit berkonsentrasi

Anak yang memiliki anemia akan mengalami hal berikut:

  • Rewel
  • Memiliki rentang perhatian yang pendek
  • Tumbuh lebih lambat dari biasanya

Anemia pada anak-anak harus disembuhkan sehingga masalah mental dan perilaku tidak berlangsung lama. Jika Anda berpikir Anda mengalami anemia, disarankan menghubungi dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengajukan pertanyaan tentang riwayat kesehatan dan gejalanya. Dokter juga akan mengambil sebagian dari darah untuk diperiksa. Tes-tes ini dapat meliputi tes hitung darah lengkap untuk melihat sel-sel darah merah dan tes zat besi yang menunjukkan berapa banyak zat besi dalam darah Anda, serta memeriksa kadar hemoglobin yang menjadi patokan dari anemia dengan mudah.

Dokter Anda akan melakukan tes untuk mengetahui apa yang menyebabkan anemia dan memberikan tablet suplemen zat besi, dan disarankan untukl mengonsumsi makanan yang kaya zat besi untuk mengobati anemia. Kebanyakan orang mulai merasa lebih baik setelah beberapa hari mengonsumsi pil zat besi. Tapi jangan berhenti minum pil bahkan jika Anda merasa lebih baik. Anda akan perlu untuk terus mengkonsumsi pil selama beberapa bulan untuk membangun besi dalam tubuh Anda.

Jika dokter menemukan penyebab yang tepat dari anemia, seperti ulkus pendarahan atau cacingan, dokter akan menangani masalah tersebut sehingga dokter akan menangani juga masalah utamanya.

Jika Anda berpikir mengalami anemia, jangan mencoba untuk mengobati sendiri. Jangan mengonsumsi pil zat besi tanpa resep dokter atau berkonsultasi terlebih dahulu. Jika Anda mengonsumsi pil zat besi tanpa berdiskusi terlebih dahulu, pil dapat menyebabkan Anda memiliki terlalu banyak zat besi dalam darah, atau bahkan keracunan besi. Tingkat zat besi yang rendah mungkin disebabkan oleh masalah serius, seperti ulkus pendarahan atau kanker usus besar. Masalah-masalah tersebut juga butuh perlakuan berbeda dari pil zat besi.

Anda bisa mendapatkan banyak keuntungan dari pil zat besi jika mengonsumsi bersamaan dengan vitamin C atau minum jus jeruk. Disarankan jangan mengonsumsi pil zat besi dengan susu, kafein, makanan serat tinggi, atau antasida.

Anda dapat mencegah anemia dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi setiap hari. Makanan kaya zat besi termasuk daging, sayuran, dan biji-bijian seperti sereal yang diperkaya zat besi.

Anda dapat mencegah anemia pada bayi dan anak-anak dengan mengikuti rekomendasi untuk makanan bayi dan memastikan bayi dan anak-anak mendapatkan cukup zat besi.

Jika Anda sedang hamil, Anda dapat mencegah anemia dengan mengonsumsi vitamin prenatal. Dokter akan memberikan vitamin prenatal yang meliputi zat besi dan asam folat. Dokter juga akan melakukan tes darah untuk melihat apakah Anda mengalami anemia. Jika Anda mengalami anemia, Anda akan mengonsumsi pil zat besi dosis tinggi.