Alasan Orang Gampang Sakit!

Doktersehat.com – Perubahan cuaca kerap menjadi kambing hitam bila penyakit flu mulai mewabah. Padahal menurut ahli kesehatan, Edward Goodwin, kondisi cuaca yang berubah dari panas ke dingin atau sebaliknya hanya membuat tubuh menjadi manja.



Perubahan cuaca belum tentu menjadi penyebab utama timbulnya flu. Menurut Goodwin perubahan cuaca tidak akan menyebabkan sakit karena sebenarnya tubuh dapat mengatasi perubahan cuaca.

Penyebab tubuh menjadi mudah sakit saat terjadi perubahan cuaca bisa dikarenakan imunitas tubuh yang lemah. Tubuh yang mengalami terpaan suhu ekstrem secara tiba-tiba dapat menurunkan imunitas tubuh akibat tubuh mengalami stres.

Virus dan bakteri akan mudah menyerang saat imunitas tubuh menurun. Oleh karena itu, gunakan baju yang sedikit tebal bila berada di cuaca dingin agar terpaan angin tidak secara tiba-tiba mengenai tubuh.

Segera keringkan tubuh dengan handuk bila tubuh basah ketika memasuki ruangan kering. Kemudian, lakukan stretching selama 10 menit untuk meningkatkan suhu tubuh sehingga suhu tubuh kembali normal.

Sumber: ghiboo.com