Adakah Cara Untuk Mengatasi Kecanduan Pornografi?

DokterSehat.Com – Kecanduan pornografi bukanlah hal yang normal. Banyak orang yang berpikir bahwa kebiasaan membuka berbagai konten pornografi untuk mendapatkan kepuasan adalah hal yang normal. Namun, tahukah anda, hal ini ternyata berbahaya dan bisa menghancurkan kehidupannya. Kecanduan pornografi ternyata bisa membuat seseorang kurang bisa mengontrol keinginan berlebihan untuk melihat hal-hal yang berbau pornografi tanpa melihat waktu. Bahkan, ada orang yang akhirnya melupakan keseharian dan kegiatan hariannya hanya karena sudah terlanjur hanya ingin melihat konten pornografi. Apakah ada cara mengatasi candu ini?

doktersehat-obat-kolesterol-pikun

Jika anda ingin memulihkan kecanduan pornografi, maka anda harus bersiap diri untuk menghadapi hal yang sangat sulit. Mengapa sulit? Anda harus melawan naluri dan keinginan anda sendiri dalam melihat pornografi. Anda sendiri harus meyakini diri anda sendiri bahwa anda bisa melawan keinginan diri sendiri untuk tidak lagi melihat dan mencari konten pornografi dalam waktu yang lama. Jangan pernah coba sekalipun untuk mengintip atau mengurangi frekuensi melihat pornografi karena hal ini sama saja dengan tidak mencoba untuk berhenti sama sekali. Anda akan tetap memiliki keinginan untuk melihat konten pornografi dan tidak akan ada lagi keinginan untuk berhenti.

Cobalah untuk melihat diri anda sendiri mengapa anda bisa kecanduan konten pornografi atau mengapa anda tergoda untuk melihat konten-konten tersebut. Beberapa orang memilih untuk menikmati konten pornografi karena tidak memiliki pasangan untuk “melampiaskan” nafsunya. Hanya saja, setelah memiliki pasangan, ada baiknya anda juga mau mengalihkan pikiran dan nafsu anda dengan cara yang positif yakni dengan melakukan hubungan intim dengan pasangan anda saja tanpa lagi mencari-cari konten pornografi. Selain itu, cobalah untuk membentingi diri anda sendiri untuk mengalihkan pikiran negatif dan penasaran anda dengan hal lain. Sebagai contoh, anda bisa mengalihkan pikiran anda dengan hobi olahraga atau bahkan mulai memperdalam agama sehingga anda pun bisa membatasi nafsu dan rasa penarasan anda dengan hal lain.