Sebagian orang beranggapan, olahraga berat bisa mempercepat pembakaran lemak dan pembentukan otot tubuh yang bagus. Anggapan tersebut tak seluruhnya benar. Pasalnya, aktivitas olahraga yang dilakukan tanpa memperhatikan batang tubuh justru bisa merusak postur tubuh seseorang dan mengakibatkan cedera. Saat...